*チャプター*
00:00 今回は白菜のコールスローサラダ
00:18 ①白菜の準備
01:48 ②他の材料を入れよく和えて完成!
今回はこの時期余りがちな白菜を使ったコールスロー😊♡
レンジを使えば塩もみしないで塩分の摂りすぎも防止できるし
芯も柔らかくなって食べやすいよ♪
コーンを入れてお砂糖も控えめに健康副菜です💖
時短できるし案外簡単に出来ちゃうのでぜひ試してみてね🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○白菜 1/8個(300g)
○カニカマ 4本
○コーン缶 40g
*マヨネーズ 大さじ2
*お酢 小さじ2
*砂糖 小さじ1/2
*和風顆粒だし 小さじ1/4
*塩 適量
*ブラックペッパー 適量
【作り方】
①:水洗いした白菜を1cm位に細切りにする。耐熱ボウルに入れたらふんわりとラップをして500Wのレンジで3分加熱し粗熱を取り水気を絞る。(もしくは塩もみして5分ほど置き水気を絞る)
②:①にカニカマを適当にほぐしていれ、コーンと残りの調味料*で味を調えて完成!
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BGM : DOVA-SYNDOROME
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