<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/GygphyCaRBk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ãç½èã¬ã·ããã¬ã³ã¸ã§è¯ãæããé£ã¹ããã ç½èã®ã³ã¼ã«ã¹ãã¼ãµã©ããç½èæ¶è²»ã«è¿·ã£ããæ¨å³ãã£ã·ãã®ã«ãã«ãã¨åªããçå³ã®ã³ã¼ã³ã§æ¢ã¾ããªãä¸åã«ï¼ã仿¥ã®ãã¨ä¸åããå¯èã¬ã·ãã#shorts"></iframe></div></div>
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BGM : DOVA-SYNDOROME</p>
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