＊チャプター＊
00:00 今回は白菜のコールスローサラダ
00:18 ①白菜の準備
01:48 ②他の材料を入れよく和えて完成！
今回はこの時期余りがちな白菜を使ったコールスロー😊♡
レンジを使えば塩もみしないで塩分の摂りすぎも防止できるし
芯も柔らかくなって食べやすいよ♪
コーンを入れてお砂糖も控えめに健康副菜です💖
時短できるし案外簡単に出来ちゃうのでぜひ試してみてね🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○白菜 1/8個(300g)
○カニカマ ４本
○コーン缶 40g
＊マヨネーズ 大さじ2
＊お酢 小さじ2
＊砂糖 小さじ1/2
＊和風顆粒だし 小さじ1/４
＊塩 適量
＊ブラックペッパー 適量
【作り方】
①：水洗いした白菜を1cm位に細切りにする。耐熱ボウルに入れたらふんわりとラップをして500Wのレンジで3分加熱し粗熱を取り水気を絞る。（もしくは塩もみして５分ほど置き水気を絞る）
②：①にカニカマを適当にほぐしていれ、コーンと残りの調味料＊で味を調えて完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME