<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="150" src="https://www.youtube.com/embed/yIuSQeS7ZSA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ã¾ããã ãï¼ï¼è¶ ç°¡åçµ¶åã¹ã¤ã¼ã ã²ããã ã¢ã¤ã¹ãã«ã¼ãã¨ã¼ã°ã«ã #cooking #ç°¡åã¬ã·ã #ã¹ã¤ã¼ã"></iframe></div></div>
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