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<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;sXvEn6Hnl0Q&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"簡単!割とヘルシー 「れんこんバーガー」 &num;shorts &num;short &num;れんこん &num;&num;れんこんレシピ &num;野菜レシピ &num;shortsvideo &num;shortvideo &num;lotusroot"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>簡単にできてお子様にも喜ばれるヘルシー「れんこんバーガー」をご紹介&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;れんこん:300g<br &sol;>&NewLine;片栗粉 :大さじ2<br &sol;>&NewLine;    ※お好みで調整ください<br &sol;>&NewLine;塩   :一つまみ<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①れんこんを洗って皮を剥く<br &sol;>&NewLine;②1&sol;3を1㎝ほどの大きさにカットし、残りはすりおろす<br &sol;>&NewLine;③片栗粉、塩、②を混ぜ合わせる<br &sol;>&NewLine;④好みの大きさに丸める(バンズの大きさを考えて少し大きめが良い)<br &sol;>&NewLine;⑤油を敷き、温めたフライパンで両面をじっくり焼き上げる<br &sol;>&NewLine;⑥焼肉のたれをお好みでかける<br &sol;>&NewLine;⑥トマトを切る<br &sol;>&NewLine;⓻レタスを準備する<br &sol;>&NewLine;⓼バンズを焼く<br &sol;>&NewLine;⓽バンズ、トマト、レタス、れんこんを重ねて完成<&sol;p>&NewLine;<p>【ポイント】<br &sol;>&NewLine;※電子レンジの目安は600wで4分~6分(大きさによって調整してください)<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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