【副菜レシピ】なすを使ったおかず 3品

みなさん、こんにちは✨
ご覧いただきありがとうございます🌸

今回の食材別おかず動画は「なす」です！
なすは加熱すると、とろ〜っとして美味しいですよね💡

今日は和える以外にも、煮たり、炒めたりしながら3品作りました✨
ぜひ作ってみてくださいね。

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30代2児の母（5歳 & 3歳）👩野菜ソムリエ🥕
Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/yumika_uru/

◆りんごのアーモンドケーキのレシピ▶︎https://youtu.be/8KMyMPAdJ4M
◆愛用キッチングッズ21選 ▶︎https://youtu.be/jR8D6ovXCbw
◆低糖質おかず6品 ▶︎https://youtu.be/_6aY3tg_kzg
◆低脂質おかず5品 ▶︎https://youtu.be/vzH0BeDdp-A

🎧music
Artlist：https://artlist.io/Yumika-3218992
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