月: 2024年1月

それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:11 レインボーロールケーキ：https://youtu.be/UjMgp9d2DYU
0:48 宇宙人ソーセージパスタ：https://youtu.be/Ziin-Vi-Q-4
1:21 レインボーベーグル：https://youtu.be/ljU9o9nhawA
2:11 亀さんハンバーグ：https://youtu.be/72045XQxuts
3:07 簡単カラフルもちもち：https://youtu.be/Fbquy1wv34Q
3:36 ふわふわユニコーンアイス：https://youtu.be/Nb7ME_xbqAo
4:21 ハンバーグドリア：https://youtu.be/7CfbDPvjX2g
5:24 カラフルアイスサンド : https://youtu.be/TGhQpJ-6Ygw
6:01 ハンバーグケーキ : https://youtu.be/nGL1_SfR-8o
7:00 ぴよぴよアイスケーキ : https://youtu.be/bfmLl2d-jeE
7:36 カラースプレーケーキ : https://youtu.be/x2FbNS1hqeY

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ご視聴いただきありがとうございます♬

今回の動画は、過去レシピのまとめです☆
詳しい作り方は、各動画を参考にして下さい
ヽ(*･ω･)ﾉ

0:03 https://youtu.be/dfpewQtKQMQ

1:59 https://youtu.be/Vvm7eHsTMp8

4:01 https://youtu.be/PJnne8dtUxY

5:14 https://youtu.be/SgnZHGBituQ

6:30 https://youtu.be/Af3nX295Sr8

7:50 https://youtu.be/mzh_Kd9CoEA

#トマト #料理 #tomato

こだわり本気のホットソース【マジスコ】は
こちらから→https://buzzrecipe.official.ec/

動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！

★今回のレシピはこちら↓
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【貧乏人のカツ丼】
絹厚揚げ…1枚
玉ねぎ…30g
醤油…大さじ1
みりん…大さじ2
酒…大さじ1
水…大さじ2
ほんだし…小さじ1
卵…1個
ご飯…200g
小ネギ…適量
七味…適量

絹厚揚げを油でカラッと焼き、玉ねぎ30g、醤油大さじ1、みりん大さじ2、酒大さじ1、水大さじ2、ほんだし小さじ1入れ沸かし、厚揚げ入れ煮る
卵一個おとし、半熟になったらご飯200gにのせ小ネギ七味
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どうも、りのです！

今日から100日ダイエット企画スタートします🙌
お正月や旅行で4キロ太ってしまって、お腹がやばいことになりました😭

ということで、脂質カットされた食事内容でどこまで痩せられるのかリアルタイムをお届けしていきます🙌

今回は、5日間作り置きできる、レンチン副菜3品です！

めちゃくちゃ美味しいから、たくさん食べても大丈夫。

火を使わないから、洗い物も少なめ。
簡単だからぜひ作ってみて😍

※大人2人分。子供も食べられます🙌
【きのこほうれん草の鶏ガラ和え】
▼材料
・きのこ　2株
・ほうれん草　2袋
・鶏がら顆粒　大さじ2
・減塩醤油　大さじ1

▼作り方
①ほうれん草を洗ってざく切りし、きのこの石づきをとる。
②耐熱ボールにほうれん草ときのこを乗せて、鶏ガラ顆粒、醤油入れて600w4分加熱。
③軽く混ぜて追加600w2分でできあがり。

【にんじんラペ】
▼材料
・にんじん　1本
・お酢　大さじ2
・オリーブオイル　大さじ1
・ラカント（砂糖）大さじ1/2
・塩コショウ

▼作り方
①にんじんを千切りする（スライサーやとラク）。
②軽く洗って、にんじんの上にお酢、オリーブオイル、ラカント、塩コショウしたらできあがり。

【パプリカのナムル】
・赤パプリカ　1個
・黄色パプリカ　1個
・塩　ひとつまみ
・ごま油　小さじ1

▼作り方
①パプリカを切って、600w4分加熱する。
②出てきたら水気を切って、塩とごま油かけて和えたらできあがり。

簡単ごはん
がんばらない料理です★
常備菜アレンジレシピ

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概要欄から飛べます♡

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白菜1/4使い切り「白菜のチーズ焼き・白菜の卵丼」お財布に優しい２品‼白菜消費におすすめです
白菜1/4を使って安く美味しいおすすめ2品です
白菜のチーズ焼きは柔らかく煮えた白菜とチーズで熱々のチーズ焼きに！
ウインナーの旨味たっぷり入ったスープも同時にお楽しみいただけます
白菜の卵丼は節約料理にピッタリです
卵と油揚げがあれば豪華な白菜の卵丼に！
白菜1/4で飛び切り美味しい2品を是非お試しください

【材料】
白菜のチーズ焼き
小さめのココット皿で3人分
グラタン皿　一皿分
白菜　上半分
ウインナー　４本
コンソメ　小さじ1/2
塩・こしょう少々
とろけるチーズ　

白菜の卵とじ丼
３～4人分
白菜　下半分
ねぎ　２～３本
油揚げ(正方形)　２枚
卵　２個
しょうゆ　大さじ２
みりん　大さじ２
酒　大さじ２
和風だし　小さじ１

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