管理栄養士が教える🍛『トマトのとろとろ親子丼』 #簡単レシピ #レシピ #親子丼

『トマトのとろとろ親子丼』

材料（1人分）

・ごはん　適量

・鶏もも肉　80g

・卵　1個

・玉ねぎ　50g

・小さめトマト　1個

・青ネギ　5g

・水　100cc

・砂糖　大さじ1

・醤油　大さじ1

・顆粒和風だし　小さじ1

・ごま油　適量

・韓国のり　適量

#tiktokレシピ#レシピ#管理栄養士レシピ#一品で栄養#一品で済む料理#簡単レシピ#親子丼レシピ#トマトレシピ#丼レシピ