【キャベツレシピ】キャベツの使い切りに◎切り干し大根と合わせて食感も美味しいキャベツと切り干し大根の塩昆布和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;eiWdON2bl3g&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【キャベツレシピ】キャベツの使い切りに◎切り干し大根と合わせて食感も美味しいキャベツと切り干し大根の塩昆布和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>＊チャプター＊<br &sol;>&NewLine;00&colon;00 今回はキャベツと切り干し大根のサラダ♡<br &sol;>&NewLine;00&colon;19 ①切り干し大根の準備<br &sol;>&NewLine;01&colon;29 ②キャベツの準備<br &sol;>&NewLine;03&colon;11 ③キャベツと切り干し大根を和えて完成！<&sol;p>&NewLine;<p>今回はキャベツと切り干し大根で健康サラダ&&num;x1f60a&semi;♡<br &sol;>&NewLine;腸活にもピッタリだよね&&num;x1f3b6&semi;<br &sol;>&NewLine;火も使わずにできるからお手軽&&num;x1f606&semi;&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;ぜひ試してみてね&&num;x1f646&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」<br &sol;>&NewLine;なんて日に少しでもヒントになればと思います&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>instagram&&num;x25b6&semi;&commat;atohitoshina<br &sol;>&NewLine;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;&cir;キャベツ　300g<br &sol;>&NewLine;&cir;切り干し大根　20g<br &sol;>&NewLine;＊塩昆布　15g<br &sol;>&NewLine;＊酢　大さじ1<br &sol;>&NewLine;＊醤油　小さじ1<br &sol;>&NewLine;＊いりごま　小さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①：切り干し大根は水でよくもみ洗いし、10分ほど浸して戻しておく。<br &sol;>&NewLine;戻ったら水気を絞り食べやすい長さに切る。<br &sol;>&NewLine;②：キャベツは1&period;5cm幅にカットし、耐熱容器に入れてよく洗いふんわりとラップをしたら、500Wのレンジで3分加熱する。粗熱を取り水気を絞る。<br &sol;>&NewLine;③：キャベツに切り干し大根と＊を入れてよく和えたら完成！<br &sol;>&NewLine;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;BGM &colon; DOVA-SYNDOROME<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;