＊チャプター＊
00:00 今回は大根のサラダ♡
00:19 ①野菜の下準備
02:49 ②味付けし和えたら完成！
今回は大根に貝割れも合わせてたっぷり大根サラダにしました😊♡
にんじんも入れて野菜はばっちり♪
野菜不足解消にはもってこい！
すりごまとツナマヨがとっても合うから是非試してみてね♡
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
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【材料】
○大根 250g
○人参 1/2本(80g)
・塩 小さじ1/2
○貝割れ大根 1パック
○ツナ缶 1缶(油は切る)
＊マヨネーズ 大さじ4
＊すりごま 大さじ2
＊砂糖 小さじ1
【作り方】
①：大根とにんじんは皮を剥き、細切りにしてボウルに入れる。塩を振りよく揉み5分ほど置く。貝割れ大根は根元を落として半分の長さに切る。
②：貝割れ大根に大根にんじんをよく絞って合わせ、油を切ったツナ缶と＊をすべて入れよく合わせたら出来上がり！
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BGM : DOVA-SYNDOROME