月: 2024年2月

ショート版で出した【豚バラにら玉子炒め】の本編です🤔
レシピ⑩【スンドゥブ】で使用した食材をそのまま使用しております🤗
～チャプター～

0:01　　①【前回のあらすじ】

0:04　　②【豚バラ肉もやし？】

0:12　　③【食材紹介】

0:24　　④【フライパン調理】

2:09　　⑤【豚バラにら玉子炒め完成】

2:28　　⑥【エンディング①＆次回予告】

2:55　　⑦【エンディング②】

～動画紹介～
【高画質設定】のやり方動画はこちら→https://youtube.com/shorts/BSVnbai0WG8

【韓国料理【スンドゥブ】の動画はこちら→https://youtu.be/f_EnKVGwx2s

【鉄板ナポリタン】の動画はこちら→https://youtu.be/QiGwmOuraAc

【手作り醬油らーめん】の動画はこちら→https://youtu.be/Kg1VdMspLTI

【絶品からあげ】の動画はこちら→https://youtu.be/GMH-aQbuDUE

【ふわふわハンバーグ】の動画はこちら→https://youtu.be/ayPS1OdFvBc

【ふわふわホットケーキ】の動画はこちら→https://youtu.be/X7wKN4fORoc

【エリンギとブロッコリーのチーズ焼き】の動画はこちら→https://youtu.be/1fbYCY_-4G0

【関西風たこ焼き】の動画はこちら→https://youtu.be/_hzNEUmsR50

【吉野家の牛肉うどん】の動画はこちら→https://youtu.be/QOXaCeyxziQ

節約！【キャベツと春雨のつるつる炒め】
春雨をレンジでチンしたら半分に切っておきます。
卵を半熟に焼きます。
フライパンに手でちぎったキャベツともやしを蒸します。
調味料と春雨を加え煮汁が少し残るまで混ぜならが煮ます。
卵を戻し入れお好みでネギを加えたらサッと混ぜて完成です。

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〈材料〉3～4人分
キャベツ【2～3枚】約140g
春雨【30g】
もやし【1袋】
卵【Mサイズ2個】
ごま油【大さじ1】←卵用
水【3カップ】
ネギ【適量】
〈調味料〉
鶏ガラ顆粒【小さじ1】
減塩醤油【大さじ1】
みりん【大さじ1】
にんにくチューブ【小さじ1/2】
生姜チューブ【小さじ1/2】

水【1/2カップ】
ごま油【小さじ1】

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