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「自宅でも簡単に試せる時短の社食アレンジレシピ」
を管理栄養士監修のもとご紹介！今回ご紹介するアレンジレシピは「彩り野菜のアラビアータ」です♪
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＜管理栄養士HAYAMiより＞
今回はESキッチンの社食メニュー「白身魚のトマト煮」を使用してみました✨
アレンジレシピは「彩り野菜のアラビアータ」です！
ぜひチャレンジしてみてください！！
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【動画目次】
00:00 ESキッチンの社食アレンジレシピ「彩り野菜のアラビアータ」
00:43 アレンジレシピ材料紹介
01:11調理スタート！
02:01 彩り野菜のアラビアータ完成♪
02:24 本日のおさらい＆ESキッチンのご紹介
【材料】 1人分
・白身魚のトマト煮 1袋
・スパゲッティ 100ｇ
・ケチャップ 大さじ２
・鷹の爪 1/3本分
・にんにく 少々
・オリーブオイル 小さじ２
・塩コショウ 適量
【作り方】
❶スパゲッティを茹でる。
❷フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を熱し、白身魚のトマト煮とケチャップも加えて炒める。
❸茹で上がったスパゲッティを②のフライパンへ移す。
※ゆで汁をよく切らなくてOK
❹全体にソースが絡まるよう和えたら、塩コショウで味を整え、盛り付ける。
【HAYAMiワンポイント アドバイス👆】
唐辛子の旨味をきかせたパスタです♪
★★★同じようなお惣菜でも代用可能です★★★
是非、アレンジレシピをお試しください！！
「家族が喜ぶ料理のアレンジレシピを紹介して欲しい！」
「５分以内にできる簡単料理を教えて欲しい！」
などのリクエストがありましたら、お気軽にコメント欄へメッセージをください♪
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◇管理栄養士「HAYAMi」のプロフィール◇
1994.8.11生まれ 埼玉県出身・群馬県在住
★経歴★
大学卒業後、社員食堂や病院で栄養管理、栄養指導、献立作成から調理などの職務を経て、令和5年よりESキッチン入社。
★心掛けていること★
ESキッチンがあることで毎日会社に来るのが楽しくなるような、美味しい、楽しい、食事をご用意します！
★入社の理由★
新商品開発に興味があり、美味しい食事で健康を支えたい、という思いでESキッチンに入社
★社食開発への想い★
食べることが大好きで、日々の食事のなかで美味しいと思った物をESキッチンで提供できないか、常に試行錯誤しています。
オフィスで手軽に利用できる社食の新商品開発でメニューの種類を今後もバリエーション豊富に増やしていきたい。
そのためにも日本中、世界中の、まだまだ知らない料理を食べ尽くしたいです♪
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