<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/VvxUr0x4fS4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ãã«ãããã¬ã·ããã¬ã³ã¸ã§ç°¡åããå ¥ãã§åä¾ãé£ã¹ãããï¼ãå¼å½ãããã«ã ã¡ãã£ã¨ãã¨1åè¶³ããªãæã«ã大活èºã«ãããããããã仿¥ã®ãã¨ä¸åããå¯èã¬ã·ãã"></iframe></div></div>
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BGM : DOVA-SYNDOROME</p>
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【にんじんレシピ】レンジで簡単ツナ入りで子供も食べやすい!お弁当おかずにも ちょっとあと1品足りない時にも大活躍にんじんしりしり【今日のあと一品】【副菜レシピ】
