今回は”冷凍お弁当おかず作り置き5品”のご紹介♪
お弁当作り、毎日本当にお疲れ様です。
平日の朝が楽になるおすすめのお弁当冷凍おかず5品をまとめて作り置きします(*^^*)
忙しい朝は、あると泣くほど嬉しい主婦の宝箱！
時間がある時に作っておくと本当に便利です♪
ぜひ皆様のお弁当作りの参考にしていただけたら嬉しいです(*’▽’)
是非最後までお楽しみください。
0:00 オープニング
1:18 豚肉とピーマンの味噌炒め
2:58 鶏肉のうま塩焼き
5:04 ウインナーのケチャップマスタード炒め
6:15 ちくわとエリンギのバター醤油炒め
7:28 ピリ辛ブロッコリー
8:58 冷凍トレーに詰める
10:23 お弁当紹介
【豚肉とピーマンの味噌炒め】6カップ
生姜焼き用豚肉 4枚
ピーマン 2個
油 適量
＝合わせ調味料＝
酒 小さじ2
みりん 小さじ2
味噌 小さじ2
砂糖 小さじ1
生姜 小さじ1
【鶏肉のうま塩焼き】6カップ
鶏もも肉 1枚
油 適量
塩 小さじ1/3
鶏がらｽｰﾌﾟの素 小さじ1/2
砂糖 小さじ1
小麦粉 適量
胡椒 適量
【ウインナーのケチャップマスタード炒め】5カップ
ウインナー 小さめ10本
油 適量
ケチャップ 大さじ1
粒マスタード 小さじ1
塩・胡椒 少々
【ちくわとエリンギのバター醤油炒め】5カップ
ちくわ 3本
エリンギ 1本
バター １５g
醤油 小さじ1.5
砂糖 小さじ1/2
【ピリ辛ブロッコリー】4カップ
ブロッコリー 1/3～1/2株程
ごま油 適量
豆板醤 少々
鶏がらｽｰﾌﾟの素 小さじ1/2
塩・胡椒 適量
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過去の動画はこちらです。
【作り置き】冷凍保存おかずレシピ｜帰宅したらすぐご飯！5品ご紹介
【業務スーパー】いつも買っちゃう🍫おすすめ購入品紹介｜どんどん保存！調理！簡単レシピご紹介
【超節約レシピ】1人前40円以下で簡単作り置き！野菜の副菜6品｜業務スーパー購入野菜
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