レシピ動画

【鶏むね肉レシピ10選】炒め物や煮物、丼も!安くておいしい節約レシピ♪|macaroni(マカロニ)

今回は「鶏むね肉レシピ10選」をご紹介します😊
鶏むね肉は安くてボリュームもあり、節約にピッタリですよね✨
いろんなアレンジがあるので、ぜひお試しください♪

【鶏むね肉レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.小松菜と鶏むねのオイスター炒め 00:04
https://macaro-ni.jp/133589
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(300g)
・塩:ふたつまみ
・砂糖:小さじ1/2杯
・片栗粉:大さじ1杯
・小松菜:1/2束
・a. 酒:小さじ1杯
・a. しょうゆ:小さじ1/2杯
・a. オイスターソース:小さじ2杯
・サラダ油:小さじ2杯

2.鶏むね肉とじゃがいものてりマヨ焼き 01:22
https://macaro-ni.jp/129190
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(300g)
・じゃがいも:2個(300g)
・片栗粉:大さじ1杯
・a. ポン酢しょうゆ:大さじ2杯
・a. 酒:大さじ1杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. 砂糖:大さじ1/2杯
・a. 水:大さじ2杯
・サラダ油:大さじ1杯
<トッピング>
・マヨネーズ:小さじ1杯
・小口ねぎ:小さじ1杯

3.鶏むね肉のチーズ大葉ロール 02:20
https://macaro-ni.jp/127304
■調理時間:20分
※下味をつける時間は含みません。
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(310g)
・大葉:6枚
・とろけるチーズ:40g
・塩:小さじ1/4杯
・砂糖:小さじ1杯

4.鶏むね肉のマヨ塩昆布和え 04:12
https://macaro-ni.jp/127294
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(300g)
・塩:小さじ1/2杯
・砂糖:小さじ1杯
・酒:小さじ2杯
・薄力粉:大さじ1と1/2杯
・マヨネーズ:大さじ1杯
・ポン酢しょうゆ:小さじ1杯
・塩こんぶ:5g
・サラダ油:大さじ1杯

5.鶏むね大葉チーズチヂミ 05:27
https://macaro-ni.jp/126447
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(300g)
・大葉:6枚
・酒:大さじ1杯
・味付塩こしょう:少々
・とろけるチーズ:50g
・片栗粉:大さじ3杯
・サラダ油:小さじ2杯
・ごま油:小さじ1杯
・ポン酢しょうゆ:大さじ1杯

6.鶏むね肉となすのピリ辛中華炒め 06:50
https://macaro-ni.jp/125696
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(300g)
・a. 酒:大さじ1杯
・a. 塩:少々
・a. 片栗粉:大さじ2杯
・なす:2本
・b. 酒:大さじ1杯
・b. みりん:大さじ1杯
・b. しょうゆ:大さじ1杯
・b. 砂糖:大さじ1/2杯
・b. 豆板醤:小さじ1杯
・ごま油:大さじ2杯
・白いりごま:大さじ1杯

7.鶏むね肉のてりやき丼 08:11
https://macaro-ni.jp/125660
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(300g)
・塩:小さじ1/3杯
・酒:小さじ1杯
・しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯
・片栗粉:大さじ1杯
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. 酒:大さじ1杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. 米酢:小さじ1杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・サラダ油:小さじ2杯
・ごはん:適量
<トッピング>
・焼き海苔:1/2枚
・温泉卵:2個
・白いりごま:小さじ1杯

8.鶏むねの梅しそ照焼き 09:31
https://macaro-ni.jp/123650
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:300g
・酒:大さじ1杯
・塩:少々
・片栗粉:大さじ2杯
・大葉:5枚
・a. 酒:大さじ1杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. しょうゆ:大さじ1杯
・a. 梅干し:2個
・サラダ油:大さじ1/2杯

9.鶏むねとなすのみぞれ煮 10:33
https://macaro-ni.jp/122026
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・鶏むね肉:1枚(250g)
・塩:少々
・酒:大さじ1杯
・片栗粉:大さじ2杯
・なす:2本
・大根:200g
・ポン酢しょうゆ:100cc
・砂糖:大さじ1/2杯
・サラダ油:大さじ4杯
<トッピング>
・大葉:3枚

10.鶏むねもやしの甘辛つくね 12:15
https://macaro-ni.jp/122024
■調理時間:20分
■材料(4人分)
・鶏むね肉:1枚(300g)
・もやし:1袋(200g)
・片栗粉:大さじ2杯
・マヨネーズ:大さじ1杯
<たれ>
・みりん:大さじ2杯
・しょうゆ:大さじ1杯
・砂糖:大さじ1/2杯
・サラダ油:小さじ1杯
<トッピング>
・卵黄:1個分

◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
 https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
 https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
 https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
 https://lin.ee/Bo4jlzx

#鶏むね肉
#レシピ
#おかず

モバイルバージョンを終了