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【スナップエンドウ】ポリっと食感と甘みがたまらない♡栄養満点なスナップエンドウと卵のサラダ【今日のあと一品】【副菜レシピ】【春レシピ】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;nkoSnAhVZLc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【スナップエンドウ】ポリっと食感と甘みがたまらない♡栄養満点なスナップエンドウと卵のサラダ【今日のあと一品】【副菜レシピ】【春レシピ】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>*チャプター*<br &sol;>&NewLine;00&colon;00 今回はスナップエンドウのサラダ♡<br &sol;>&NewLine;00&colon;19 ①ゆで卵を作る<br &sol;>&NewLine;01&colon;32 ②スナップエンドウの準備<br &sol;>&NewLine;02&colon;57 ③味付けし潰し混ぜたら完成!<&sol;p>&NewLine;<p>今回はスナップエンドウで甘くてポリっと美味しい副菜&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;卵とスナップエンドウとマヨネーズを混ぜるだけです&&num;x1f60a&semi;笑<br &sol;>&NewLine;旬のスナップエンドウは栄養も満点で彩りも良い&&num;x1f646&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」<br &sol;>&NewLine;なんて日に少しでもヒントになればと思います&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>instagram&&num;x25b6&semi;&commat;atohitoshina<br &sol;>&NewLine;========================<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;&cir;スナップエンドウ 100g<br &sol;>&NewLine;&cir;卵 2個<br &sol;>&NewLine;*マヨネーズ 大さじ2<br &sol;>&NewLine;*塩 適量<br &sol;>&NewLine;*ブラックペッパー 適量<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①:卵の丸いほうに穴をあけ、鍋にたっぷりのお湯を沸かしたら10分半茹で、氷水に入れて冷やし殻を剥く。<br &sol;>&NewLine;②:スナップエンドウの筋を取り、洗ったら水気を軽く切り、ラップをして500Wレンジで1分20秒加熱する。粗熱が取れたら斜めに3等分に切る。<br &sol;>&NewLine;③:ボウルにゆで卵と*を入れてゆで卵を荒く潰す。そこにスナップエンドウを入れて混ぜたら完成!<br &sol;>&NewLine;========================<br &sol;>&NewLine;BGM &colon; DOVA-SYNDOROME<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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