レシピ動画

タレ作りはぶんぶんで一発!おつまみや副菜にピッタリ!しっとり柔らか【基本の棒棒鶏(バンバンジー)】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;kC59frZ2rGg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"タレ作りはぶんぶんで一発!おつまみや副菜にピッタリ!しっとり柔らか【基本の棒棒鶏&lpar;バンバンジー&rpar;】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>予熱調理で作るむね肉はしっとりして柔らか~い&sung;<br &sol;>&NewLine;きゅうりと共にさっぱりいただく棒棒鶏はおつまみや副菜にピッタリ。<br &sol;>&NewLine;お料理初心者さんでも簡単に作れます。<br &sol;>&NewLine;ぶんぶんで作る濃厚なごまダレをかけてどうぞ&lpar;&ast;&DiacriticalAcute;ω`&ast;&rpar;&sol;&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ぶんぶんチョッパー &num;胸肉レシピ &num;基本の料理<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>基本の棒棒鶏&lpar;c1242r&rpar;<br &sol;>&NewLine;【273kcal&lpar;1人当たり&rpar;】<br &sol;>&NewLine;&lbrack;ぶんぶんチョッパーR&lpar;640ml&rpar;使用&rsqb;<&sol;p>&NewLine;<p>&lpar;材料&colon;2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;鶏むね肉&lpar;皮なし&rpar; 1枚<br &sol;>&NewLine;水 1L<br &sol;>&NewLine;塩 20g<br &sol;>&NewLine;砂糖 10g<br &sol;>&NewLine;きゅうり 1本<br &sol;>&NewLine;トマト 1個<&sol;p>&NewLine;<p>[ごまダレ]<br &sol;>&NewLine;長ねぎ 1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;生姜 1かけ<br &sol;>&NewLine;ねりごま&lpar;白&rpar; 大さじ2<br &sol;>&NewLine;醤油 大さじ2<br &sol;>&NewLine;酢 大さじ1と1&sol;2<br &sol;>&NewLine;砂糖 大さじ1と1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【おすすめ関連動画 】<&sol;p>&NewLine;<p>さっぱり美味しい【鶏むね肉のみぞれ煮】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"JdYykIlr9sM" title&equals;"簡単節約!給料日前の救世主&sung;さっぱり美味しい【鶏むね肉のみぞれ煮】おつまみやお弁当にも◎"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;JdYykIlr9sM"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;JdYykIlr9sM&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"簡単節約!給料日前の救世主&sung;さっぱり美味しい【鶏むね肉のみぞれ煮】おつまみやお弁当にも◎"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>しっとり柔らか【むね肉のチーズピカタ】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"bJO1252MPtA" title&equals;"【低糖質】美味しく腸活ダイエット!サイリウム&lpar;オオバコ&rpar;を使ってしっとり柔らか【むね肉のチーズピカタ】ぶんぶんチョッパーで簡単・時短!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;bJO1252MPtA"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;bJO1252MPtA&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【低糖質】美味しく腸活ダイエット!サイリウム&lpar;オオバコ&rpar;を使ってしっとり柔らか【むね肉のチーズピカタ】ぶんぶんチョッパーで簡単・時短!"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>低カロリー&低糖質【鶏むね肉の玉ねぎソース煮】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"-nmAFtt12Ok" title&equals;"ぶんぶんで簡単・時短!韓国餃子【キムチマンドゥ】の作り方|もちもち生地に、具沢山のあんが美味しい~!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;-nmAFtt12Ok"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;-nmAFtt12Ok&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"ぶんぶんで簡単・時短!韓国餃子【キムチマンドゥ】の作り方|もちもち生地に、具沢山のあんが美味しい~!"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>鶏むね肉の【揚げないチキン南蛮】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"aMlFuWt2Tz4" title&equals;"タルタルソースは【ぶんぶんチョッパー】にお任せ!鶏胸肉で節約&ヘルシー【揚げないチキン南蛮】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;aMlFuWt2Tz4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;aMlFuWt2Tz4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"タルタルソースは【ぶんぶんチョッパー】にお任せ!鶏胸肉で節約&ヘルシー【揚げないチキン南蛮】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>ぶんぶんチョッパーを使った簡単・時短レシピを更新中!<br &sol;>&NewLine;▼ チャンネル登録はこちらから ▼<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCnw&lowbar;fEL7eJKSS3p6yF&lowbar;5u2w<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&lbrack; ぶんぶんチョッパーSNS &rsqb;<&sol;p>&NewLine;<p>&bigtriangledown;WEB<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;k-and-a&period;jp&sol;&ZeroWidthSpace;<&sol;p>&NewLine;<p>&bigtriangledown;Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;bunbun&lowbar;chopper&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&bigtriangledown;Twitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"K&lowbar;and&lowbar;A" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>&bigtriangledown;Facebook<br &sol;>&NewLine;<amp-facebook data-href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;BUNBUNCHOPPER" layout&equals;"responsive" width&equals;"600" height&equals;"400"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-facebook><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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