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あと1品シリーズ#1 #副菜 #簡単 #日本 #shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;u0BMJc8t5dE&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"あと1品シリーズ&num;1 &num;副菜 &num;簡単 &num;日本 &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【ピーマンとちりめんじゃこ炒め】<br &sol;>&NewLine;材料<br &sol;>&NewLine;ピーマン 3個&lpar;5mm幅の千切り&rpar;<br &sol;>&NewLine;ちりめんじゃこ 20g<br &sol;>&NewLine;ごま油 小さじ1<br &sol;>&NewLine;日本酒 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;みりん 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;しょうゆ 小さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>作り方<br &sol;>&NewLine;ピーマンを先に炒めちりめんじゃこと調味料を、からめたら出来上がり。<br &sol;>&NewLine;白ゴマとかつお節はお好みで。<br &sol;>&NewLine;※炒める時に、にんにくチューブを入れても美味しい。<&sol;p>&NewLine;<p>【さつまいものシュガーバター焼き】<br &sol;>&NewLine;材料<br &sol;>&NewLine;さつまいも 1本&lpar;厚めの輪切り&rpar;<br &sol;>&NewLine;バター 20g<br &sol;>&NewLine;砂糖 大さじ1&sol;2ほど<br &sol;>&NewLine;塩 少々<&sol;p>&NewLine;<p>作り方<br &sol;>&NewLine;さつまいもは太めの輪切りで水にさらす。<br &sol;>&NewLine;耐熱皿にさつまいも、ぬらしたキッチンペーパーをのせ、ふんわりラップをして、レンジ600wで4〜5分加熱。<br &sol;>&NewLine;フライパンにバターとさつまいもを入れ両面に砂糖をまぶしながら焼き色をつけます。<br &sol;>&NewLine;最後に塩を少々かけて出来上がり。<&sol;p>&NewLine;<p>【きゅうりとちくわの柚子胡椒マヨ和え】<br &sol;>&NewLine;材料<br &sol;>&NewLine;きゅうり 1本&lpar;輪切り&rpar;<br &sol;>&NewLine;塩 ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;ちくわ&lpar;4〜5本入り&rpar; 2本&lpar;輪切り&rpar;<br &sol;>&NewLine;柚子胡椒&lpar;チューブ&rpar; 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ 大さじ1&period;5<&sol;p>&NewLine;<p>作り方<br &sol;>&NewLine;胡瓜は塩をふり、しんなりしたら軽く絞る。<br &sol;>&NewLine;ボールにマヨネーズと柚子胡椒を入れよく混ぜる。<br &sol;>&NewLine;胡瓜とちくわを入れ混ぜ合せる。<br &sol;>&NewLine;白ゴマはお好みで。<br &sol;>&NewLine;※ちくわの代わりに、ささみでもOK。<&sol;p>&NewLine;<p>【焼き厚揚げ】<br &sol;>&NewLine;材料<br &sol;>&NewLine;厚揚げ&lpar;正方形&rpar; 2枚<&sol;p>&NewLine;<p>作り方<br &sol;>&NewLine;グリルやフライパンで焦げ目がつくまで焼く。<br &sol;>&NewLine;刻みネギ、鰹節、おろし生姜はお好みで。しょうゆをかけて出来上がり。<&sol;p>&NewLine;<p>【野菜天のおろしポン酢】<br &sol;>&NewLine;材料<br &sol;>&NewLine;野菜天 2〜3枚&lpar;短冊切り&rpar;<br &sol;>&NewLine;大根おろしをのせ、ポン酢をかけたら出来上がり。<&sol;p>&NewLine;<p>【焼きナスの麺つゆがけ】<br &sol;>&NewLine;材料<br &sol;>&NewLine;ナス 2本<&sol;p>&NewLine;<p>作り方<br &sol;>&NewLine;ナスのへたを切り、縦に4〜5本切り目を入れておく。<br &sol;>&NewLine;グリルの強火で15分ほど焼く。<br &sol;>&NewLine;皮をむいて食べやすい大きさに切る。<br &sol;>&NewLine;鰹節、おろし生姜はお好みで。<br &sol;>&NewLine;麺つゆ&lpar;ストレート&rpar;をかけて出来上がり。<br &sol;>&NewLine;※濃縮タイプの麺つゆなら、量を少しにして下さい。<&sol;p>&NewLine;<p>【キャベツの塩昆布和え】<br &sol;>&NewLine;材料<br &sol;>&NewLine;キャベツ 4枚&lpar;芯を取って手で一口大にちぎる&rpar;<br &sol;>&NewLine;塩昆布 5g<br &sol;>&NewLine;塩 ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;ごま油 小さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>全部ボウルかビニール袋に入れて混ぜるだけ。<&sol;p>&NewLine;<p>※副菜は味が足りなければ自分の好きな味にして下さい。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;副菜<br &sol;>&NewLine;&num;簡単<br &sol;>&NewLine;&num;簡単レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;日本<br &sol;>&NewLine;&num;shorts<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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