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#35 [共働き夫婦の5日間のお弁当] 品数は2品!|朝パパッと作れる簡単おかず|5日分の献立|看護師のお弁当|副菜・常備菜レシピ付き

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00:00 冒頭
00:15 1日目プルコギ春巻き弁当
      小松菜と人参の胡麻和え

02:38 2日目ジャガイモのそぼろ弁当
キャベツのマスタード和え

04:24 3日目ソーセージコロッケ弁当
      豆苗ともやしのポン酢和え

07:05 4日目白菜と鶏肉のすき焼き風丼
      ほうれん草の胡麻和え

09:22 5日目鶏肉とピーマンのオイスタ炒め弁当

僕のお弁当のマイルール
1.品数は2品(無理はしない)
2.野菜もどこかに入れる(ミニトマト最高)
3.ふりかけは彩りが良くなるからかける!
4.30分で作れるレベルのおかず(たまにオーバー)
5.レンチン多用(その隙に身支度する)
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#お弁当 #お弁当作り #共働き

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