＊チャプター＊
00:00 今回はカニカマえのきちくわ♡
00:23 ①えのきの準備
01:10 ②ちくわの準備
01:40 ③カニカマと調味料を入れ完成！
今回は節約食材たちで簡単なレンチン副菜を作りました😊♡
えのきをチンしたら後は合わせていくだけ♬
とっても簡単なのにちくわやカニカマの旨味が凄いから作ってみて🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
instagram▶@atohitoshina
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】
○えのき 1袋
○ちくわ 2本
○カニカマ 4本
＊マヨネーズ 大さじ2
＊めんつゆ(三倍希釈） 大さじ1
＊ごま油 小さじ1
＊いりごま 小さじ2
【作り方】
①：えのきの石づきを落として、半分に切ったら、ほぐしておく。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして500Wのレンジで2分加熱する。
②：ちくわを縦に4等分に切り、さらに半分に切ったらえのきと合わせる。
③：えのきとちくわにカニカマをほぐし入れ、＊の調味料を合わせて全体をよく和えたら完成
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
BGM : DOVA-SYNDOROME