月: 2024年3月

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＊チャプター＊
00:00 今回はカニカマえのきちくわ♡
00:23 ①えのきの準備
01:10 ②ちくわの準備
01:40 ③カニカマと調味料を入れ完成！

今回は節約食材たちで簡単なレンチン副菜を作りました😊♡
えのきをチンしたら後は合わせていくだけ♬
とっても簡単なのにちくわやカニカマの旨味が凄いから作ってみて🙆‍♀️✨

「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○えのき　1袋
○ちくわ　2本
○カニカマ　4本
＊マヨネーズ　大さじ2
＊めんつゆ(三倍希釈）　大さじ1
＊ごま油　小さじ1
＊いりごま　小さじ2
　　　
【作り方】
①：えのきの石づきを落として、半分に切ったら、ほぐしておく。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして500Wのレンジで2分加熱する。
②：ちくわを縦に4等分に切り、さらに半分に切ったらえのきと合わせる。
③：えのきとちくわにカニカマをほぐし入れ、＊の調味料を合わせて全体をよく和えたら完成
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
BGM : DOVA-SYNDOROME

春野菜とチーズの魅力をたっぷりと詰め込んだ、美味しくて簡単なレシピ
◎春ニンジンのチーズ焼き　◎新玉ねぎのみそマヨチーズ焼　◎春野菜のグリル　◎春野菜とソーセージのチーズスープ
【2024年3月②放送】

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖

上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺

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《厚揚げ肉巻き照り焼き》
豚肉→100〜150g
厚揚げ→1枚
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
砂糖→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1

《小松菜の梅おかか和え》
小松菜→2〜3束
梅肉→小さじ半分くらい
白だし→小さじ1
鰹節→1袋

《レンチンハムエッグ》
卵→1個
ハム→2枚
塩胡椒→少々
✧
爪楊枝で黄身に5〜6ヶ所刺して
ふんわりラップしてレンチン
500Wで1分半〜1分40秒

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【中華料理・副菜】酸辣湯

　寒の戻りっぽかったので、酸辣湯で温まることにしました＾＾　うずめはいつも豆板醤を使って辛みをつけていましたけど、改めて検索してみるとラー油を使うレシピばかりです。いったいぜんたい、うずめはどこでこのレシピを覚えたんだ？(^^ゞ
　酸辣湯は「湯」（タン）ですから、スープ料理です。でも、うずめが作るとどうしても具だくさんで、煮物っぽくなります。うずめは食事中にあまり水分をとらないのでいいんですけど、汁物として合わせたければ、食材の量を2/3くらいにしてください。

★材料
・かにかま（5本）
・卵M玉（3個）
・筍水煮（150g）
・椎茸（5枚）
・長ネギ（1本）
・刻み九条ねぎ（1袋、30g入り）

★調味料
・ごま油（大さじ3）
・豆板醤（大さじ1）
・料理酒（大さじ4）
・鶏ガラスープの素（大さじ1）
・塩（小さじ1）
・黒胡椒（適量）
・醤油（大さじ1）
・片栗粉（大さじ1）
・米酢（大さじ4）

★BGM
・”華恋～KALEN～” written by 畑中ゆう : https://dova-s.jp/bgm/play14164.html

NATURAL LIFE STYLE CHANNNEL へようこそ！
本日もご視聴ありがとうございます。
本日の動画は、久しぶりの料理動画です。
スーパーで手軽に手に入る春の食材を使った簡単レシピのご紹介です。
ぜひお試しくださいね。

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▼チャプターリスト▼
0:00　オープニング
01:09　材料紹介
03:11　調理開始
24:23　エンディング
26:27　おまけ動画

#ナチュラルライフ
#料理
#主婦

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▼SNS▼
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ニコニコ動画（気まぐれ）
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楽天room（好きな物、欲しい物、買って良かった物）
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▼過去の動画▼
◎主婦の1日（再生回数70万回超え！）
https://studio.youtube.com/video/3CAWJcctXGo/edit

◎収納
https://studio.youtube.com/video/TgxLFUx2HOg/edit

◎掃除
https://studio.youtube.com/video/546ZjLfiMQo/edit

◎捨て活
https://studio.youtube.com/video/rqCkILTwL_I/edit

◎料理
https://studio.youtube.com/video/Ymi3sXja8ek/edit

◎生活音
https://studio.youtube.com/video/3EhU-ymSyhI/edit

◎育児
https://studio.youtube.com/video/du5v9MMY_Dw/edit