あおいの給食室から、家庭でも簡単に作れる絶品かつ丼のレシピをご紹介します！ふわふわの卵とジューシーな豚肉が絶妙に絡み合う、誰でも簡単に作れる方法を丁寧に解説。このレシピで、ご家庭にもあおいの給食室の味をお届けします。ぜひ最後までご覧ください🌟
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✅かつ丼 https://bit.ly/3TRGve5
調理時間：30分
作り置き：不可
🍳分量：
【大人2人・3歳以上児1人】
カツ丼（作りやすい分量）
玉ねぎ…1/2個（100g）
だし汁…350ml
砂糖…大さじ1（9.5g）
しょうゆ…小さじ2強（13.5g）
塩…少々（0.4g）
卵…3個
とんかつ…300g分
🍳作り方
00:00 – オープニング
00:38 – 材料
（1・豚肉の赤身と脂身の境目に、1㎝置きに包丁の刃を入れて、筋を断ち切る。裏返して両面行う。包丁の背でたたいてさらに筋を切る。1人分に切り分ける
2・ 塩こしょうをまぶし、15分ほど置く。水気が出ている場合はキッチンペーパーでおさえて水気をとる
3・ 卵、小麦粉、水をよく混ぜ合わせたバッター液につけ（卵の個体差があるため、水は様子を見ながら加えます！ホットケーキの生地くらいの硬さが目安です）、パン粉をまぶす。パン粉を上から少し押さえるようにつける
4・150℃の油で3分経過後上下を返し、6分ほど揚げる。切り分ける）
00:53 – 玉ねぎは半分の長さの薄切りにする。鍋にだし汁を入れて煮立て、玉ねぎ、砂糖を加え、蓋をしてやわらかくなるまで弱火で15分ほど煮る
03:06 – しょうゆ、塩を加え、煮立ったらとんかつを加える。溶き卵をまわし入れ、蓋をして1分ほど加熱する。火を止め、卵が固まるまで余熱で火を通す
05:06 – 温かいごはんの上にのせる
05:26 – 試食
🍳ポイント🍳
★だし選びが重要！選ぶ時のポイント
①塩が使われていない
②鰹節、昆布、煮干、焼あご、椎茸などの自然のダシ素材のみを使っている
★玉ねぎはしんなりするまで煮ると辛みが和らぎ、子どもが食べやすくなります♪
✅関連動画
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