スピード副菜！ほうれん草のナムル【きちんとキッチンbydaiei】

スピード副菜！ほうれん草のナムル

【参考】
1人当たり単価125円(調味料除く)
1人当たりカロリー81kcal
1人当たり塩分 1.4g
所要時間 5分

【材料…2名分】
冷凍ほうれん草…200ｇ

★ごま油…大さじ1/2

★鶏がらスープの素…小さじ1/2

★塩…小さじ1/4

★白いりごま…大さじ1

焼きのり(10切)…1枚

【手順】
1.冷凍ほうれん草を表示に従って解凍し、キッチンペーパーで軽く水気をきる。

2.調味料★をすべて加えて混ぜ、焼きのりを手でちぎって加えて和える

3.器に盛る。

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