スピード副菜！ほうれん草のナムル
【参考】
1人当たり単価125円(調味料除く)
1人当たりカロリー81kcal
1人当たり塩分 1.4g
所要時間 5分
【材料…2名分】
冷凍ほうれん草…200ｇ
★ごま油…大さじ1/2
★鶏がらスープの素…小さじ1/2
★塩…小さじ1/4
★白いりごま…大さじ1
焼きのり(10切)…1枚
【手順】
1.冷凍ほうれん草を表示に従って解凍し、キッチンペーパーで軽く水気をきる。
2.調味料★をすべて加えて混ぜ、焼きのりを手でちぎって加えて和える
3.器に盛る。
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