レンジで簡単！ズボラメニュー！野菜たっぷり献立！　♯shorts ♯時短レシピ　♯ズボラ飯　♯レンジレンジ

レンジのみで作れる簡単メニューです！

○ネギの肉巻き
○にんじんしりしり
○ほうれん草胡麻和え
○ゆで卵