業務スーパーさばフレーク【金曜日】作り置きおかず#夫弁当 #お弁当記録 harapeko 4週間前 ご視聴ありがとうございます 今週最後のお弁当は業務スーパーのさばフレークで混ぜごはんです 【レシピ】 ご飯 お茶碗大盛り一杯 さばフレーク 約25g 大葉 1〜2枚 マヨネーズ 大さじ1 白ごま 大さじ1 醤油 小さじ2分の1 おかず作り置きの動画もアップしているので、見ていただけたら嬉しいです!