【キャベツレシピ】野菜不足解消！レンジで簡単モリモリ野菜が進む◎春キャベツとにんじんの塩昆布和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;LsldsNR5oDQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【キャベツレシピ】野菜不足解消！レンジで簡単モリモリ野菜が進む◎春キャベツとにんじんの塩昆布和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>＊チャプター＊<br &sol;>&NewLine;00&colon;00 今回はキャベツとにんじんの塩昆布和え！<br &sol;>&NewLine;00&colon;20 ①キャベツとにんじんの準備<br &sol;>&NewLine;03&colon;12 ②味付けをして完成！<&sol;p>&NewLine;<p>今回はキャベツとにんじんの塩昆布和え&&num;x1f606&semi;&&num;x1f496&semi;<br &sol;>&NewLine;野菜がモリモリ食べられるので<br &sol;>&NewLine;野菜不足解消に持ってこい&sung;<br &sol;>&NewLine;レンジで簡単に作れるのであと1品足りないときにとってもおすすめ&&num;x1f60a&semi;♡<br &sol;>&NewLine;ぜひ試してみてね&&num;x1f646&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」<br &sol;>&NewLine;なんて日に少しでもヒントになればと思います&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>instagram&&num;x25b6&semi;&commat;atohitoshina<br &sol;>&NewLine;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;&cir;春キャベツ　200g<br &sol;>&NewLine;&cir;にんじん　1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;＊塩昆布　10g<br &sol;>&NewLine;＊ごま油　小さじ1<br &sol;>&NewLine;＊鶏がらスープの素　小さじ1<br &sol;>&NewLine;＊にんにくチューブ　3cm<br &sol;>&NewLine;＊いりごま　大さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>①：キャベツはざく切りにする。&lpar;手でちぎってもOK&rpar;。にんじんは皮を剥き<br &sol;>&NewLine;細切りにする。耐熱容器に入れふんわりとラップをしたら500Wの電子レンジで3分半加熱する。<br &sol;>&NewLine;粗熱をとって水気を絞る。<br &sol;>&NewLine;②：＊をすべて入れ和えたら出来上がり<br &sol;>&NewLine;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;BGM &colon; DOVA-SYNDOROME<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;