時間のない時やパパっとご飯を済ませたい時に！
ぶんぶん+レンジで簡単＆時短丼はいかがですか？
お一人ランチにもピッタリな丼レシピ、ぜひお試しください(*´ω｀*)//
↓レシピはこちら↓
0:00 タイトル
①0:12 ネギ塩豚丼
②1:18 スタミナ納豆丼
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#ぶんぶんチョッパー #丼レシピ ＃レンジ調理
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①ネギ塩豚丼(bpx89)
【712kcal(1人当たり)】
［電子レンジ対応 ぶんぶんチョッパー使用］
(材料:1人分)
長ねぎ 1/2本
すりおろしニンニク 少々
酒 大さじ1
塩 小さじ1/4
鶏がらスープの素 小さじ1/2
豚バラ肉(薄切り) 80g
ごはん 200g
ごま油 小さじ1
レモン果汁 小さじ1
黒こしょう 適量
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②スタミナ納豆丼(bpx65)
【カロリー495kcal(1人当たり)】
［電子レンジ対応 ぶんぶんチョッパー使用］
(材料:2人分)
玉ねぎ 50g
人参 20g
しいたけ 2枚
生姜 1かけ
枝豆 20g
納豆 1パック
鶏ひき肉 100g
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
ご飯 300g
茹でたまご 2個
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