【厚揚げの卵とじ丼】疲れた日のお助けレシピ！5分で完成♪パパッとできる｜macaroni（マカロニ）

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;atwzJjVsKek&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【厚揚げの卵とじ丼】疲れた日のお助けレシピ！5分で完成&sung;パパッとできる｜macaroni（マカロニ）"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>「厚揚げの卵とじ丼」のレシピと作り方を動画でご紹介します。パパッと簡単に、食べ応えのあるやみつきな丼に仕上がります。ごはん作りが面倒なときにもぴったりなレシピですよ。<&sol;p>&NewLine;<p>↓詳しいレシピはこちら↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;145556<&sol;p>&NewLine;<p>■調理時間：5分<&sol;p>&NewLine;<p>■材料（1人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・ごはん：200g<br &sol;>&NewLine;・卵：2個<br &sol;>&NewLine;・厚揚げ：100g<br &sol;>&NewLine;・鶏ガラスープの素：小さじ1&sol;2杯<br &sol;>&NewLine;・サラダ油：大さじ1杯<&sol;p>&NewLine;<p>＜トッピング＞<br &sol;>&NewLine;・小口ねぎ：適量<&sol;p>&NewLine;<p>■下ごしらえ<br &sol;>&NewLine;・厚揚げは余分な油を拭き取ります。<&sol;p>&NewLine;<p>■作り方<br &sol;>&NewLine;1&period; ボウルに卵、鶏ガラスープの素を入れて混ぜ合わせます。<br &sol;>&NewLine;2&period; 厚揚げを1cm角に切ります。<br &sol;>&NewLine;3&period; フライパンを熱し、②を入れて焼き色がつくまで焼きます。<br &sol;>&NewLine;4&period; サラダ油を入れて、溶き卵を加えてかき混ぜながら半熟状になるまで炒めます。<br &sol;>&NewLine;5&period; 器にごはん、④を盛り付け、ねぎをトッピングしたら完成です。<&sol;p>&NewLine;<p>◆チャンネル紹介◆<br &sol;>&NewLine;macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。<br &sol;>&NewLine;「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。<&sol;p>&NewLine;<p>時々ずぼら、時々はていねいに。<br &sol;>&NewLine;忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。<br &sol;>&NewLine;動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。<&sol;p>&NewLine;<p>◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆<br &sol;>&NewLine;料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね&star;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;t8hmv&period;app&period;goo&period;gl&sol;EMPQ<&sol;p>&NewLine;<p>◆チャンネル登録はコチラです◆<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆<br &sol;>&NewLine;・instagram<br &sol;>&NewLine;　https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;macaroni&lowbar;news&sol;<br &sol;>&NewLine;・facebook<br &sol;>&NewLine;　https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;macaroni&period;jp&sol;<br &sol;>&NewLine;・x（旧Twitter）<br &sol;>&NewLine;　https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;macaroni&lowbar;news<br &sol;>&NewLine;・LINE<br &sol;>&NewLine;　https&colon;&sol;&sol;lin&period;ee&sol;Bo4jlzx<&sol;p>&NewLine;<p>&num;厚揚げ<br &sol;>&NewLine;&num;丼<br &sol;>&NewLine;&num;レシピ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;