副菜

すげぇ水菜が美味くなる!とまらない水菜の浅漬け !簡単 美肌 ダイエット 作り置き 常備菜 おつまみ 副菜 節約レシピ

これが凄えぇ美味い!!
水菜さっぱり!やみつきになる浅漬け!
箸がとまらない!おつまみに箸休め、ご飯のお供、お肉や魚、揚げ物に添えたり、作り置き常備菜、いろいろな場面で重宝します!

水菜の栄養
健康と美肌を維持するB-カロテン
免疫を正常に保つビタミンC.
貧血を予防し体の発育を助ける葉酸
丈夫な骨を作るカルシウム
疲労回復に欠かせない鉄
などが豊富で高血圧の予防やがん予防、糖尿病予防、美肌効果やダイエットに役立ちます。

【やみつき水菜の浅漬け】
水菜 1袋(200g)
輪切り唐辛子 小さじ1/2
やすまるだし 1包(又は和風顆粒だし小さじ2)
りんご酢 大さじ1
以上。

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