<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/i8rnwYWcAsA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="è±èã®ã¹ã¿ãã丼#cooking #æ°ã¾ã¾ã«æç #ããããcooking #ããããæç #æç #æçåç» #楽ããæç #ç°¡åã¬ã·ã #ã¬ã·ã #ãæ°æ¥½ã¯ããã³ã° #è±èã¬ã·ã #è±èæç"></iframe></div></div>
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