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【節約】安い冷凍野菜ミックスでかんたん!毎日食べたい野菜たっぷりカレー『サンバル』の作り方

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;Ldkckza2Aqw&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【節約】安い冷凍野菜ミックスでかんたん!毎日食べたい野菜たっぷりカレー『サンバル』の作り方"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【サンバル】<br &sol;>&NewLine;南インドで一番よく食べられているカレーはこれ。<br &sol;>&NewLine;野菜たっぷりでヘルシー!毎日食べたくなる味わいです。<&sol;p>&NewLine;<p>冷凍野菜ミックスで包丁要らず。めっちゃ簡単なので是非作ってみてくださいー!<&sol;p>&NewLine;<p>動画で紹介した赤レンズ豆はこちらから購入できます↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;indocurry&period;thebase&period;in&sol;items&sol;78827999<&sol;p>&NewLine;<p>&bigcirc;材料&lpar;2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・赤レンズ豆 100g<br &sol;>&NewLine;・水 1L<br &sol;>&NewLine;・梅干し 15g<br &sol;>&NewLine;・野菜ミックス 1袋&lpar;300g&rpar;<br &sol;>&NewLine;・塩 小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&bigcirc;スパイス<br &sol;>&NewLine;・コリアンダー 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・クミン 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・ターメリック 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・チリペッパー 小さじ1&sol;4<&sol;p>&NewLine;<p>&bigcirc;テンパリング<br &sol;>&NewLine;・油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・マスタードシード 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・クミン 小さじ1&sol;4<br &sol;>&NewLine;・チリホール 1本<br &sol;>&NewLine;・ヒング 小さじ1&sol;4<br &sol;>&NewLine;・カレーリーフ 少々<&sol;p>&NewLine;<p>&cir;レシピは動画を参照してください!<&sol;p>&NewLine;<p>ーーー<br &sol;>&NewLine;初心者でもかんたん!調合いらず!使い切りのスパイスセットが揃っています。<br &sol;>&NewLine;●印度カリー子のスパイスショップ<br &sol;>&NewLine;BASE店 :https&colon;&sol;&sol;indocurry&period;thebase&period;in&sol;<br &sol;>&NewLine;Yahoo&excl;店: https&colon;&sol;&sol;store&period;shopping&period;yahoo&period;co&period;jp&sol;indocurryko&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&star;カレーの仕上げのカリスメティはこちら<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;indocurry&period;thebase&period;in&sol;items&sol;8953584<&sol;p>&NewLine;<p>●印度カリー子愛用おすすめカレー用24cmフライパン、チョッパー、スパイスボックス、ヘラなど<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3pts94O<&sol;p>&NewLine;<p>●Twitter (&commat;IndoCurryKo)<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"IndoCurryKo" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>●Instagram(indocurryko)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;indocurryko&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>●Facebook<br &sol;>&NewLine;<amp-facebook data-href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;IndoCurryKo" layout&equals;"responsive" width&equals;"600" height&equals;"400"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-facebook><&sol;p>&NewLine;<p>●印度カリー子レシピブログ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;indocurryko&period;net&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>●お仕事・コラボのご依頼、お問い合わせはこちらまで<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;indocurryko&period;net&sol;contact&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>ーーー<br &sol;>&NewLine;印度カリー子<br &sol;>&NewLine;スパイス料理研究家 &sol; タレント<br &sol;>&NewLine;スパイス初心者のための専門店 香林館(株)代表取締役。「スパイスカレーをおうちでもっと手軽に」をモットーに、初心者のためのオリジナルスパイスセットの開発・販売をする他、レシピ本執筆、大手企業と商品開発・マーケティング、コンサルティングなど幅広く活動。著書累計発行部数は39万部17作(2024å¹´2月時点)<br &sol;>&NewLine;2021å¹´3月東京大学大学院農学生命科学研究科 修了。<br &sol;>&NewLine;JAPAN MENSA会員。1996å¹´11月生まれ、仙台出身。<br &sol;>&NewLine;Forbes JAPAN 30 under 30「世界を変える30歳未満の30人 」2021 受賞<br &sol;>&NewLine;ーーー<&sol;p>&NewLine;<p>&num;印度カリー子<br &sol;>&NewLine;&num;カレー<br &sol;>&NewLine;&num;レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;野菜のカレー<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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