今夜のメインに!フライパンで混ぜるだけ 冷凍ほうれん草のキッシュ風 早い安い美味しい 洗い物最少 ワンパンレシピ キッシュ風オムレツ harapeko 6か月前 フライパンで混ぜるだけ!冷凍ほうれん草と卵で簡単に作れます。そのまま食卓に出して熱々を皿に取り分けます。冷凍小松菜や茹でたほうれん草などを使っても同様に作れます。 くっつかないフッ素加工フライパンを使っています。 レシピの材料表はこちら https://cookpad.com/recipe/7601465 動画中で使用した20cmフライパンとハンドルはこちら https://amzn.to/4bNAer0 https://amzn.to/3ywPH0m