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今回は、炊飯器ひとつで作るお弁当シリーズ！
『オムライス弁当』編
オムライスだけではなく、カポナータ（野菜のトマト煮込み）としめじとカリフラワーのバター風の副菜2品も一緒に炊飯器で作ります！
チャプターリスト
00:21 チキンライス下準備
00:59 しめじとカリフラワーのバター蒸し
01:57 カポナータ
02:41 炊飯釜にセット
06:08 お弁当盛り付け
オムライス弁当 分量（2人前）
🍳オムライス
お米…1合
玉ねぎ…30g
人参…30g
ササミ…100g
味付け
ケチャップ…50g
コンソメ顆粒…3g
バター…10g
塩コショウ…少々
🍄しめじとカリフラワーのバター蒸し
しめじ…1/2株
カリフラワー…50g
塩コショウ…少々
オリーブオイルオイル…大1
バター…10g
🍅カポナータ
ピーマン…1/2個
ナス…30g
人参…50g
ローリエ…1枚
塩コショウ…少々
トマト缶…大さじ2
ローリエ‥1枚
🥚オムライス用卵
・卵…2個
・塩コショウ…少々
・牛乳…30g
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