月: 2024年5月

100均材料を使用して
いちごアイス（食品サンプル）を作りました

いちごアイス作り方動画です

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それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:11 ジャンボピーマンの豆腐肉詰めフライ：https://youtu.be/Sw39AVnHJws
1:09 1本ナスのメンチカツ：https://youtu.be/ickMtDgJB-0
2:03 アボカドチーズ豆腐：https://youtu.be/1Jz6tTgLQ30
2:43 丸ごとアスパラのつくねロール：https://youtu.be/5e4sR6BZ3Jo
3:45 丸ごとキャベツポトフ：https://youtu.be/–hS7RAHBIA
4:40 ハッセルバックれんこん：https://youtu.be/5i6GdYVrGJc
5:40 ズッキーニのスパイシーボート : https://youtu.be/DMaYzyt3N7s
6:27 トルネードなすび : https://youtu.be/hk5YbdGjDsE
7:37 ピーマンのプチえびグラタン : https://youtu.be/i0Wore9r63M
8:21 プチプチトマトピザ : https://youtu.be/z27sR60xl4M

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トマトがめちゃくちゃダイエットに良いと聞きましたので！！！！

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◆使用した食材・調味料はコチラ◆
【トマトの親子丼】
〇食材
・鶏もも肉
・絹ごし豆腐
・トマト
・玉ねぎ
・生卵

〇調味料
・砂糖
・塩
・醤油
・ギノー味噌
・みりん
・酒
・にんにくチューブ
・白ごま
・赤いやすまるだし「和風万能だし」
・刻み海苔

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00:01 挨拶
00:23 材料紹介
02:04 調理開始
09:26 実食

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【目次】(青い数字をクリックすると見たい所から視聴できます)
00:00 – イントロ

○中にいれるおにぎり
00:25 – ツナマヨカレー風味
00:44 – ツナ塩昆布
01:03 – ツナ高菜
01:19 – 納豆風ツナ
01:40 – おかか高菜
01:54 – ワカメおかか
02:24 – おかかクリチ
02:59 – 梅クリームチーズ
03:14 – 梅味噌
03:28 – 梅おかか
03:44 – 梅みょうが
04:05 – 梅バジル
05:01 – たらこマヨ
05:21 – たらこおかかクリチ
07:08 – サケ梅塩昆布
07:29 – サケ味噌マヨ
07:55 – サケクリームチーズ
08:19 – サケ粒マスタード
10:00 – ささみ高菜
10:28 – ささみわさマヨ
10:54 – ささみクリームチーズ
11:20 – 佃煮風桜海老
12:05 – あさり佃煮風
12:46 – 冷凍シュウマイ

○混ぜるおにぎり
13:12 – 梅おかかごま
13:31 – じゃことろろ昆布
13:49 – たらこ塩昆布
14:21 – 揚げ玉と紅生姜
14:41 – ゆかり高菜
15:06 – 大豆味噌
15:34 – 粉チーズ
15:55 – 梅ささみ
16:27 – 梅ひじき
16:46 – アスパラベーコン
17:36 – ハムひじき
18:05 – サケ茶漬け風
18:35 – あさりごはん
19:23 – ささみゆず胡椒
19:52 – コーン塩昆布
20:18 – 焼き油揚げ
21:02 – サケとろろ昆布
21:38 – ささみお吸い物風
22:17 – 舞茸ベーコン
23:07 – ピラフ風
24:07 – 焼きシイタケ

○焼きおにぎり
24:49 – 味噌チーズ焼き
25:16 – たらこマヨ焼き
25:45 – 焼きとうもろこし
26:55 – 焼き味噌大豆

○おにぎらず
27:35 – ひき肉おにぎらず

○プラスα
04:25 – 梅としその葉が苦手なとき
05:35 – サケの冷凍
08:58 – ささみの冷凍

※ご飯はおにぎらず以外は70gです。
※ごはんを握るときは、塩をまぶして(or塩を手に付けて)握ったほうが美味しいです。
※調味料の量は目分量なので、合わせる主菜などによって適宜調整してください。
※冷凍できますが、マヨネーズや冷凍食材を使うものには注意。参考動画↓

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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます

一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
♬Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.

🍅イラスト
なおちゃん@スマイルクリエイター
https://www.instagram.com/naochan_illustrator/