月: 2024年5月

#卵かけご飯 #ラーメン #つけ麺 #三田製麺所
#レシピ #まぜそば #大食い #作り方

それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:11 さくらんぼのゼリームース：https://youtu.be/-vQ5ZsmnhcQ
1:02 さくらんぼサイダーケーキ：https://youtu.be/Ljuy_E6C8gA
1:53 チェリーのアーモンドケーキ：https://youtu.be/9Okh1ZRUYug
2:45 癒やしの森ゼリーポンチ：https://youtu.be/2BYEp-0jUfk
3:32 一口さくらんぼゼリー：https://youtu.be/q3lMsearLvk
4:17 パイナップルケーキ：https://youtu.be/rjW82Ni77uo
5:01 チェリーオンチェリーゼリー : https://youtu.be/3XyIyjVyU8Q
6:13 アイス風ラブリーマフィン : https://youtu.be/VI3is9PEAFc
7:16 さくらんぼゼリークッキー : https://youtube.com/shorts/EUgS5CLLQ1w
7:39 さくらんぼ大福 : https://youtu.be/LrgBuAGRnA4

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#テイストメイド
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今回は「わかめレシピ10選」をご紹介します！
わかめは食物繊維やミネラル豊富なので、毎日取り入れたい食材ですよね。
いろんなアレンジレシピがあるので、ぜひお試しくださいね！

【わかめレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.ちくわきゅうりとわかめのポン酢和え　00:04
https://macaro-ni.jp/127301
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・ちくわ：2本
・きゅうり：1/4本
・乾燥わかめ：4g
・a. ポン酢しょうゆ：小さじ4杯
・a. 砂糖：小さじ1/3杯
・a. ごま油：小さじ2杯
・a. 輪切り唐辛子：小さじ1杯
・a. 白いりごま：小さじ1杯

2.わかめのごま油炒め　01:13
https://macaro-ni.jp/127297
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・生わかめ：100g
・長ねぎ：30g
・しょうが：1片
・しょうゆ：小さじ1/2杯
・酒：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
＜トッピング＞
・白いりごま：少々

3.きゅうりとわかめのピリ辛ナムル　01:52
https://macaro-ni.jp/125666
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・きゅうり：2本
・乾燥わかめ：3g
・塩：少々
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/4杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 豆板醤：小さじ1/2杯
・a. ごま油：小さじ2杯
＜トッピング＞
・白いりごま：適量

4.レタスとわかめのやみつきサラダ　03:13
https://macaro-ni.jp/122741
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・レタス：150g
・乾燥わかめ：5g
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ2/3杯
・a. 白いりごま：小さじ2杯
・a. ごま油：大さじ1杯

5.ちくわとわかめの味噌汁　03:57
https://macaro-ni.jp/119509
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ちくわ：2本
・玉ねぎ：1/4個
・乾燥わかめ：2g
・水：400cc
・だしの素：小さじ1杯
・合わせみそ：大さじ1と1/2杯
・ごま油：小さじ1杯

6.やみつきわかめキャベツ　04:46
https://macaro-ni.jp/116820
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・キャベツ：1/4玉
・乾燥わかめ：6g
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. 黒こしょう：少々
・a. ごま油：大さじ1杯

7.もやしとわかめのやみつきナムル　05:39
https://macaro-ni.jp/111007
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・もやし：1袋
・乾燥わかめ：3g
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ1/2杯
・a. ごま油：大さじ1杯
・a. 白いりごま：大さじ1/2杯

8.韓国風わかめスープ　06:33
https://macaro-ni.jp/108720
■調理時間：10分
※わかめを水で戻す時間は含みません。
■材料（2人分)
・乾燥わかめ：3g
・長ねぎ：1/4本
・水：400cc
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/4杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ2杯
・a. 塩：少々
・ごま油：小さじ1杯
・白いりごま：適量

9.わかめごはん　07:20
https://macaro-ni.jp/108713
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・乾燥わかめ：大さじ1杯
・a. だしの素：小さじ1/4杯
・a. 塩：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・白いりごま：大さじ1杯

10.わかめとカニカマの中華風春雨サラダ　08:38
https://macaro-ni.jp/108009
■調理時間：20分
■材料（3人分)
・緑豆春雨：30g
・ハム：1枚
・きゅうり：1/2本(50g)
・乾燥わかめ：3g
・カニ風味かまぼこ：4本
・a. 穀物酢：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1と1/2杯
・a. 白すりごま：小さじ1杯

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編集してくれた人
▷J.Spider
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かなりおいしかった！

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