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【レンジで超簡単】小松菜とツナのサラダ|お弁当の作り置きにも|栄養満点|洗い物も少ない|時短レシピ#50代主婦

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;8Tk87mIaEBk&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【レンジで超簡単】小松菜とツナのサラダ|お弁当の作り置きにも|栄養満点|洗い物も少ない|時短レシピ&num;50代主婦"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは、キー坊の森チャンネルです<br &sol;>&NewLine;いつもご視聴ありがとうございます&lpar;&ast;&Hat;&Hat;&ast;&rpar;<br &sol;>&NewLine;栄養満点の小松菜とツナのサラダを作りました<br &sol;>&NewLine;小松菜は彩りも綺麗なのでお弁当にも最高です<br &sol;>&NewLine;今回は冷凍してお弁当の一品にしました<br &sol;>&NewLine;これからもお弁当の作り置きレシピも出していきたいと思います<br &sol;>&NewLine;とても簡単なので、よく作ります<br &sol;>&NewLine;少しでも参考になれば嬉しいです&lpar;&ast;&Hat;&Hat;&ast;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】&lpar;2人分&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>小松菜1&sol;2束   100g<br &sol;>&NewLine;ツナ缶1缶     70g<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ     大1<br &sol;>&NewLine;めんつゆストレート 大1<&sol;p>&NewLine;<p>&num;小松菜&num;小松菜簡単&num;小松菜簡単レシピ&num;お弁当&num;ツナ&num;ツナ缶&num;ツナ缶簡単&num;めんつゆ&num;マヨネーズ&num;白ごま&num;ヘルシー&num;作り置きレシピ&num;作り置き<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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