【糖質・脂質オフ】米粉のマドレーヌの作り方✨はちみつとヨーグルトでふんわりしっとり💕 #グルテンフリー #ヘルシースイーツ #米粉スイーツ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;vVlY0Pq4KI4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【糖質・脂質オフ】米粉のマドレーヌの作り方&&num;x2728&semi;はちみつとヨーグルトでふんわりしっとり&&num;x1f495&semi; &num;グルテンフリー &num;ヘルシースイーツ &num;米粉スイーツ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>素材のおいしさをシンプルに楽しめる、ヘルシーな米粉のマドレーヌを紹介するよ&&num;x2763&semi;&&num;xfe0f&semi;バター控えめ！はちみつとヨーグルトのおかげで、ふんわりしっとりとした食感と、コクのある味わいが楽しめるよ&&num;x1f970&semi;<br &sol;>&NewLine;普段のおやつはもちろん、手土産やプレゼントにもおすすめだよ&&num;x2728&semi;良かったら作ってみてね&&num;x1f495&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>＼おすすめポイント／<br &sol;>&NewLine;・混ぜてトースターで焼くだけの簡単レシピ<br &sol;>&NewLine;・小麦粉不使用のグルテンフリーレシピ！小麦アレルギーの方もOK<br &sol;>&NewLine;・バター控えめ！はちみつとヨーグルトのおかげで、ふんわりしっとりとした食感とコクのある味わいが楽しめる<br &sol;>&NewLine;・甘さの一部をラカントにすることでカロリーをオフ<&sol;p>&NewLine;<p>1個分のカロリーとPFC<br &sol;>&NewLine;【エネルギー】…82kcal 【糖質】…10&period;0g<br &sol;>&NewLine;【タンパク質】…1&period;8g　 【脂質】…3&period;8g<br &sol;>&NewLine;※ラカントは血糖値を上げないので、計算に含めていません<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】マドレーヌカップ（直径2&period;8cm×高さ&period;3&period;1cm）6個分<br &sol;>&NewLine;・卵 …M1個<br &sol;>&NewLine;・はちみつ…20g　　　　　　<br &sol;>&NewLine;・ラカント…15g　　　<br &sol;>&NewLine;（砂糖でもOK）　　　　　　　<br &sol;>&NewLine;・プレーンヨーグルト…40g<br &sol;>&NewLine;・米粉…50g<br &sol;>&NewLine;（波里さんの「お米の粉」使用）<br &sol;>&NewLine;・ベーキングパウダー…2g<br &sol;>&NewLine;・無塩バター…20g　<br &sol;>&NewLine;（少し塩気を感じますが有塩バターでもOK）<br &sol;>&NewLine;※はちみつを使用しているので、一歳未満のお子さんには与えないでください<br &sol;>&NewLine;※米粉は商品によって吸水率が異なるので、他の米粉を使用するときは、生地の様子を見ながら水分量を調節してね！<&sol;p>&NewLine;<p>＜使用したアルミカップ＞<br &sol;>&NewLine;ダイソーのマドレーヌカップ（アルミタイプ 直径2&period;8cm×高さ&period;3&period;1cm 17枚）<br &sol;>&NewLine;税込¥110<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;＜生地作り＞<br &sol;>&NewLine;1&period;バターは600Wのレンジで20〜30秒加熱して溶かす。<br &sol;>&NewLine;2&period;ボウルに卵を割り入れてしっかり溶きほぐす。はちみつ、ラカント、ヨーグルトを加えて、その都度良く混ぜる。<br &sol;>&NewLine;3&period;米粉、ベーキングパウダーを加えて、手早くしっかり混ぜる。<br &sol;>&NewLine;4&period;溶かしバターを加えて、なめらかになるまでよく混ぜる。<br &sol;>&NewLine;5&period;マドレーヌカップをトレーや天板の上にのせ、生地を流し入れる。トントンして空気を抜く。<br &sol;>&NewLine;6&period;180°C（500W）のオーブントースターで15分くらい焼く。<br &sol;>&NewLine;※焼きムラができそうなときは前後を入れ替えてね<br &sol;>&NewLine;※焦げそうになったときは、アルミホイルをかぶせるよ<br &sol;>&NewLine;7&period;&ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace;&ZeroWidthSpace;ケーキクーラーなどで粗熱が取れるまで冷ます。<br &sol;>&NewLine;冷めたら保存容器に入れて乾燥を防ぐ。<br &sol;>&NewLine;※できれば半日くらい置くと、バターとはちみつがなじんで、よりしっとりして美味しくなるよ！<&sol;p>&NewLine;<p>↓お問い合わせはこちらへ！&&num;x1f60a&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;bitstar&period;tokyo&sol;contacts&sol;&commat;himahiyo<&sol;p>&NewLine;<p>&num;マドレーヌレシピ &num;ヘルシースイーツ &num;米粉スイーツ &num;グルテンフリー &num;低GI食品 &num;ヘルシースイーツ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;