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【スープジャーのお弁当】400mlスープジャーレシピ10選 vol 11

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;qBTr&lowbar;UhFmI0&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【スープジャーのお弁当】400mlスープジャーレシピ10選 vol 11"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>0&colon;08 たっぷりレタスと生姜の春雨スープ<br &sol;>&NewLine;1&colon;07 レタスのバタースープパスタ<br &sol;>&NewLine;2&colon;56 新玉ねぎつけ麺<br &sol;>&NewLine;5&colon;03 牛肉つけ麺<br &sol;>&NewLine;6&colon;33 ペペロンチーノ風スープパスタ<br &sol;>&NewLine;7&colon;44 生わかめとマロニー<br &sol;>&NewLine;9&colon;19 新玉ねぎ肉うどん<br &sol;>&NewLine;11&colon;39 シビカラ胡麻だれつけ麺<br &sol;>&NewLine;12&colon;51 たっぷり春キャベツのマスタード入りスープ<br &sol;>&NewLine;14&colon;02 春キャベツと卵のあんかけご飯<&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴ありがとうございます<br &sol;>&NewLine;スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま<br &sol;>&NewLine;持ち運びできて便利です<&sol;p>&NewLine;<p>たっぷりレタスと生姜の春雨スープ<&sol;p>&NewLine;<p>■調味料<br &sol;>&NewLine;・酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・鶏がらスープの素  小さじ1<br &sol;>&NewLine;・醤油 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・塩 小さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>■具材<br &sol;>&NewLine;・レタス 170g<br &sol;>&NewLine;・生姜 15g<br &sol;>&NewLine;・水 200cc<br &sol;>&NewLine;・春雨 10g<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーにお湯を入れて温めておきます<br &sol;>&NewLine;2&period;レタスは葉を根本から外して水洗いし、重ねて2つに切って、0&period;5㎝間隔で切っていきます<br &sol;>&NewLine;3&period;生姜は千切りにします<br &sol;>&NewLine;4&period;鍋に水を入れて強火にかけて、酒、鶏がらスープの素、醤油、塩を入れます<br &sol;>&NewLine;5&period;沸いたら弱火にして、レタスと生姜を入れて蓋をして2分煮ます<br &sol;>&NewLine;6&period;2分後、蓋を開けて春雨を入れて、スープジャーへ移して完成です<&sol;p>&NewLine;<p>レタスのバタースープパスタ<&sol;p>&NewLine;<p>■調味料<br &sol;>&NewLine;・白だし 小さじ2<br &sol;>&NewLine;・塩 小さじ1&sol;3<br &sol;>&NewLine;・胡椒 3振り<&sol;p>&NewLine;<p>■具材<br &sol;>&NewLine;・レタス 100g<br &sol;>&NewLine;・ハーフベーコン 2枚<br &sol;>&NewLine;・水 250cc<br &sol;>&NewLine;・バター 5g<br &sol;>&NewLine;・ペンネ 30g<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーにお湯を入れて温めておきます<br &sol;>&NewLine;2&period;レタスは葉を根本から外して水洗いし、重ねて2つに切って、さらに重ねて2つに切って、1㎝間隔で切っていきます<br &sol;>&NewLine;3&period;ハーフベーコンは横に2つに切って、0&period;5㎝間隔に切ります<br &sol;>&NewLine;4&period;鍋に水を入れて強火にかけて、白だしを入れます<br &sol;>&NewLine;5&period;沸いたら弱火にして、レタスとベーコンを入れます<br &sol;>&NewLine;6&period;ベーコンの塩味もあるので、一度味見をして塩と胡椒を入れてください<br &sol;>&NewLine;7&period;スープジャーに移して、ペンネとバターを入れて完成です<br &sol;>&NewLine;3時間後くらいが食べ頃です<br &sol;>&NewLine;ペンネは11分茹でのものを使っています<&sol;p>&NewLine;<p>新玉ねぎつけ麺<&sol;p>&NewLine;<p>■調味料<br &sol;>&NewLine;・酒 大さじ3<br &sol;>&NewLine;・白だし 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・醤油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・オイスターソース 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・ごま油 大さじ1(炒め用)<br &sol;>&NewLine;     小さじ1&sol;2(スープの仕上げ用)<br &sol;>&NewLine;・ブラックペッパー 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・塩胡椒 適量<&sol;p>&NewLine;<p>■具材<br &sol;>&NewLine;・新玉ねぎ 100g<br &sol;>&NewLine;・豚バラ 50g<br &sol;>&NewLine;・水 200cc<br &sol;>&NewLine;・中華麺 1玉<br &sol;>&NewLine;(ごま油 大さじ1で和える)<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーにお湯を入れて温めておきます <br &sol;>&NewLine;2&period;新玉ねぎを薄切りにします<br &sol;>&NewLine;3&period;フライパンにごま油をひいて、中火にします<br &sol;>&NewLine;4&period;豚バラを入れて、塩胡椒して焼きます<br &sol;>&NewLine;5&period;水を入れて、酒、白だし、醤油、オイスターソース、ブラックペッパーで味付けします<br &sol;>&NewLine;6&period;新玉ねぎを入れて、1分ほど煮たら火を止めます<br &sol;>&NewLine;7&period;中華麺は規定時間茹でて、水洗いして、水気を切り、容器に入れてごま油で和えます<br &sol;>&NewLine;8&period;スープジャーにスープを入れて、仕上げにごま油を入れて完成です<&sol;p>&NewLine;<p>牛肉つけ麺<&sol;p>&NewLine;<p>■調味料<br &sol;>&NewLine;・酒 大さじ3<br &sol;>&NewLine;・鶏がらスープの素 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・オイスターソース 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・醤油 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>■具材<br &sol;>&NewLine;・牛肉切り落とし 50g<br &sol;>&NewLine;・にら 1&sol;3束<br &sol;>&NewLine;・水 250cc<br &sol;>&NewLine;・中華麺 1玉<br &sol;>&NewLine;(ごま油 大さじ1で和える)<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーにお湯を入れて温めておきます <br &sol;>&NewLine;2&period;にらを0&period;5㎝間隔で切ります<br &sol;>&NewLine;3&period;鍋に水を入れて、強火にかけて酒、鶏がらスープの素、オイスターソース、醬油を入れます<br &sol;>&NewLine;4&period;沸いたら弱火にして、牛肉とにらを入れます<br &sol;>&NewLine;5&period;中火にして、淵が少し沸々としたら、火を止めます<br &sol;>&NewLine;6&period;中華麺は規定時間茹でて、水洗いして、水気を切り、容器に入れてごま油で和えます<br &sol;>&NewLine;7&period;スープはスープジャーに移して完成です<&sol;p>&NewLine;<p>ペペロンチーノ風スープパスタ<&sol;p>&NewLine;<p>■調味料<br &sol;>&NewLine;・コンソメ 小さじ2&sol;3<br &sol;>&NewLine;・にんにくチューブ 0&period;5㎝<br &sol;>&NewLine;・唐辛子の輪切り 1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;・塩 小さじ1&sol;4<br &sol;>&NewLine;・味の素 5振り<br &sol;>&NewLine;・オリーブオイル 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・ブラックペッパー 少々<&sol;p>&NewLine;<p>■具材<br &sol;>&NewLine;・クレソン 50g<br &sol;>&NewLine;・ウインナー 2本<br &sol;>&NewLine;・ペンネ(11分茹で)30g<br &sol;>&NewLine;・水 300cc<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーにお湯を入れて温めておきます<br &sol;>&NewLine;2&period;クレソンは適当な長さにざく切り、ウインナーはスープジャーに入りやすい大きさに切ります<br &sol;>&NewLine;3&period;鍋に水を入れて、強火で沸かします<br &sol;>&NewLine;4&period;沸かしている間に、コンソメ、にんにくチューブ、唐辛子の輪切り、塩、味の素、ウインナーを入れます<br &sol;>&NewLine;5&period;沸いたら中火にして、クレソンを入れます<br &sol;>&NewLine;6&period;再度沸いたら、火を止めます<br &sol;>&NewLine;7&period;スープジャーのお湯を捨てて、ペンネを入れて、スープを移して混ぜます<br &sol;>&NewLine;8&period;仕上げに、オリーブオイルをかけて、ブラックペッパーを振って完成です<br &sol;>&NewLine;※食べ頃は3時間後が目安です<&sol;p>&NewLine;<p>新玉ねぎ肉うどん <&sol;p>&NewLine;<p>■調味料<br &sol;>&NewLine;・ごま油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・昆布めんつゆ(3倍希釈)45㏄<br &sol;>&NewLine;・みりん 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・酒 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>■具材<br &sol;>&NewLine;・新玉ねぎ 1個(150g)<br &sol;>&NewLine;・生姜 5g<br &sol;>&NewLine;・うどん 1玉(ごま油小さじ1和える)<br &sol;>&NewLine;・水 200cc<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーにお湯を入れて温めておきます<br &sol;>&NewLine;2&period;新玉ねぎは厚めに輪切り、生姜は薄切りにします<br &sol;>&NewLine;3&period;うどんは、耐熱容器に入れて、大さじ1の水を入れてほぐして、ラップをして、600wで1分半レンチンします<br &sol;>&NewLine;4&period;レンジから出したら、水でもみ洗いして、水を切り容器に移して、ごま油で和えます<br &sol;>&NewLine;5&period;フライパンにごま油をひいて、生姜を入れて、ごま油に香りを出します<br &sol;>&NewLine;6&period;生姜の香りが出たら、玉ねぎに両面強火で焼き目を付けていきます<br &sol;>&NewLine;7&period;焼き目が付いたら、牛肉を焼きます<br &sol;>&NewLine;8&period;牛肉にさっと火が通ったら、水を入れます<br &sol;>&NewLine;9&period;めんつゆ、みりんで味付けをします<br &sol;>&NewLine;10&period;アクをすくいながら、沸いたら火を止めて、酒を入れます<br &sol;>&NewLine;11&period;スープジャーに移して、完成です<&sol;p>&NewLine;<p>生わかめとマロニー<&sol;p>&NewLine;<p>■調味料<br &sol;>&NewLine;・鶏がらスープの素 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・白だし 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・塩 小さじ1&sol;5<br &sol;>&NewLine;・胡椒 5振り<br &sol;>&NewLine;・ごま油 小さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>■具材<br &sol;>&NewLine;・生わかめ(ボイル済み) 20g<br &sol;>&NewLine;・白ねぎ 25g<br &sol;>&NewLine;・生姜 1&period;5g<br &sol;>&NewLine;・マロニー 20g<br &sol;>&NewLine;・いりごま 適量<br &sol;>&NewLine;・水 250cc<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーにお湯を入れて温めておきます<br &sol;>&NewLine;2&period;わかめは適当な大きさに、白ねぎは斜めに薄切り、生姜はすりおろします<br &sol;>&NewLine;3&period;鍋に水を入れて、強火にかけて、沸いたら弱火にします<br &sol;>&NewLine;4&period;沸かしている間に、鶏がらスープの素、白だし、塩、胡椒で味付けします<br &sol;>&NewLine;5&period;わかめ、白ねぎ、マロニー、生姜を入れます<br &sol;>&NewLine;6&period;スープジャーに移して、ごま油、いりごまを入れて完成です<&sol;p>&NewLine;<p>シビカラ胡麻だれつけ麺<&sol;p>&NewLine;<p>■調味料<br &sol;>&NewLine;・酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・みりん 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・白だし 大さじ1と1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・ホワジャオ 小さじ1&sol;3<br &sol;>&NewLine;・粉唐辛子 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・醤油 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・豆板醤 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・練りごま 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・すり胡麻 大さじ2<br &sol;>&NewLine;・ごま油 大さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>■具材<br &sol;>&NewLine;・水 200cc<br &sol;>&NewLine;・豚ばら 70g<br &sol;>&NewLine;・白ねぎ 30g<br &sol;>&NewLine;・中華麺 1玉<br &sol;>&NewLine;(ごま油大さじ1で和える)<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーにお湯を入れて温めておきます<br &sol;>&NewLine;2&period;鍋に水を入れて、沸かします<br &sol;>&NewLine;3&period;沸いたら、中火にして、豚ばらと白ねぎを入れます<br &sol;>&NewLine;4&period;あまりアクは出てきませんが、出たらすくいます<br &sol;>&NewLine;5&period;調味料を全部入れます<br &sol;>&NewLine;6&period;ひと煮立ちさせて、スープジャーに移します<br &sol;>&NewLine;7&period;中華麺は規定時間茹でて、水洗いして、水気を切って、お弁当箱に移して、ごま油で和えて完成です<&sol;p>&NewLine;<p>たっぷり春キャベツのマスタード入りスープ<&sol;p>&NewLine;<p>■調味料<br &sol;>&NewLine;・マスタード 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・コンソメ 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・塩 小さじ1&sol;4<br &sol;>&NewLine;・ブラックペッパー 少々<&sol;p>&NewLine;<p>■具材<br &sol;>&NewLine;・春キャベツ 150g<br &sol;>&NewLine;・人参 30g<br &sol;>&NewLine;・ウインナー 2本<br &sol;>&NewLine;・水 230cc<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーにお湯を入れて温めておきます<br &sol;>&NewLine;2&period;春キャベツはざく切り、人参は乱切り、ウインナーは適当な大きさに切ります<br &sol;>&NewLine;3&period;鍋に水を入れて、具材を全部入れます<br &sol;>&NewLine;4&period;春キャベツにスープを回しかけながら、かさを減らしていきます<br &sol;>&NewLine;5&period;コンソメ、酒、塩を入れます<br &sol;>&NewLine;6&period;春キャベツがしなったら、火を止めて、スープジャーに移します<br &sol;>&NewLine;7&period;移したら、マスタード、ブラックペッパーを入れて完成です<&sol;p>&NewLine;<p>春キャベツと卵のあんかけご飯<&sol;p>&NewLine;<p>■調味料<br &sol;>&NewLine;・サラダ油 大さじ2<br &sol;>&NewLine;・生姜 3g<br &sol;>&NewLine;・にんにくチューブ 0&period;5㎝<br &sol;>&NewLine;・鶏がらスープの素 小さじ1と1&sol;3<br &sol;>&NewLine;・醤油 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・塩 小さじ1&sol;5<br &sol;>&NewLine;・ごま油 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・酒 大さじ2(片栗粉大さじ1と混ぜる)<br &sol;>&NewLine;・塩胡椒 少々<&sol;p>&NewLine;<p>■具材<br &sol;>&NewLine;・春キャベツ 150g<br &sol;>&NewLine;・卵 2個<br &sol;>&NewLine;・水 100㏄<br &sol;>&NewLine;・白ご飯 150g(ご飯一杯分)<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーにお湯を入れて温めておきます<br &sol;>&NewLine;2&period;春キャベツはざく切り、卵はボウルに割り入れて塩胡椒しておきます<br &sol;>&NewLine;3&period;フライパンにサラダ油大さじ1を引いて、中火で炒り卵を作って、よけておきます<br &sol;>&NewLine;4&period;フライパンをキッチンペーパーで拭き取り、サラダ油大さじ1をひきます<br &sol;>&NewLine;5&period;生姜のみじんを弱火にかけて、香りが出てきたら、にんにくチューブと春キャベツを入れて、塩胡椒して中火で炒めます<br &sol;>&NewLine;6&period;ある程度炒めたら、水を入れて、鶏がらスープの素、醤油、塩で味付けして、沸いたら火を止めます<br &sol;>&NewLine;7&period;片栗粉を酒で溶いて、フライパンに流しいれてとろみを付けます<br &sol;>&NewLine;8&period;卵を戻して、火を中火で付けて、淵が沸々してきたら火を止めます<br &sol;>&NewLine;9&period;最後にごま油を回し入れて、スープジャーへ移して完成です<&sol;p>&NewLine;<p>▼チャンネル登録お願いします<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A<&sol;p>&NewLine;<p>▼使っているスープジャー<br &sol;>&NewLine;サーモス 真空断熱スープジャー 400ml ミント<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;47Us5PY<&sol;p>&NewLine;<p>▼400mlスープジャーレシピ色々<br &sol;>&NewLine;<div class&equals;"video"><iframe title&equals;"【スープジャーレシピ】400mlスープジャーレシピ集" 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