【レシピ】リーフレタスの豆乳ごまスープ #野菜料理 #野菜たっぷり#レタス

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ClbYdRsGucM&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【レシピ】リーフレタスの豆乳ごまスープ &num;野菜料理 &num;野菜たっぷり&num;レタス"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>詳しいレシピはこちらから&bigtriangledown;<&sol;p>&NewLine;<p>あっさり、やさしい味わいの豆乳ごまスープ。<br &sol;>&NewLine;リーフレタスは、<br &sol;>&NewLine;スープに加えるタイミングをずらして、<br &sol;>&NewLine;くたっとなった食感と、<br &sol;>&NewLine;フレッシュでシャキッとした食感、<br &sol;>&NewLine;どちらも楽しめるようにしました。<br &sol;>&NewLine;お好みで麺を入れても。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;リーフレタスの豆乳ごまスープ<br &sol;>&NewLine;&&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi; &&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ポイント<br &sol;>&NewLine;リーフレタスは、火を通しすぎないよう、<br &sol;>&NewLine;食べる直前に加えましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>材料（2～3人分）<br &sol;>&NewLine;リーフレタス　5、6枚<br &sol;>&NewLine;にんにく（みじん切り）　小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;しょうが（みじん切り）　小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;だし汁　200ml<br &sol;>&NewLine;豆乳　300ml<br &sol;>&NewLine;味噌　大さじ1<br &sol;>&NewLine;豆板醤　小さじ1&sol;4～<br &sol;>&NewLine;ごま油　適量<br &sol;>&NewLine;炒りごま　適量<&sol;p>&NewLine;<p>つくり方（調理時間：約10分）<br &sol;>&NewLine;1）リーフレタスは、洗って冷水に浸けておきます。<&sol;p>&NewLine;<p>2）鍋にごま油（大さじ1）、にんにく、<br &sol;>&NewLine;しょうがのみじん切りを入れ、火にかけます。<br &sol;>&NewLine;香りが立ったら、だし汁、<br &sol;>&NewLine;豆乳を加え、軽く煮立たせます。<br &sol;>&NewLine;沸騰する手前で味噌、豆板醤を加え、味を調えます。<br &sol;>&NewLine;※だし汁がなければ、代わりに<br &sol;>&NewLine;水とだしパックを入れ、<br &sol;>&NewLine;味噌を加える前にだしパックを取り出します。<&sol;p>&NewLine;<p>3）火を止め、リーフレタスの<br &sol;>&NewLine;半量を手でちぎって鍋に加えます。<br &sol;>&NewLine;器に盛り、残りのリーフレタスを<br &sol;>&NewLine;ちぎってのせたらできあがり。<br &sol;>&NewLine;お好みでごま油、炒りごまをかけてお召し上がりください。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f345&semi;チャンネル登録はこちらか&&num;x1f345&semi;<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCF5SxyXCAmnHe9WK4Xlx2fg&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;