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【夏野菜の重ね煮お味噌汁】#重ね煮 #料理 #料理動画 #簡単レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;9epIPeVv8XY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【夏野菜の重ね煮お味噌汁】&num;重ね煮 &num;料理 &num;料理動画 &num;簡単レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>本日は、最近出始めている夏野菜でお味噌汁&sung;<br &sol;>&NewLine;陰性のお野菜は、そのままサラダで摂ることも多いですが、<br &sol;>&NewLine;日本では本来野菜を生で食べる習慣はあまりありません。<&sol;p>&NewLine;<p>塩もみしたり、ぬか漬けにしたり、陽性のチカラを借りて食べやすくしてきました。<br &sol;>&NewLine;トマトもナスもオクラも、お味噌汁にするとクセがなくなって<br &sol;>&NewLine;子どもにも食べやすくなりますよ&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>よかったらみなさんも作ってみてくださいね&&num;x1f606&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-作り方&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;①食材を陰陽の順番に重ねて<br &sol;>&NewLine;②水を入れて中火にかけて<br &sol;>&NewLine;③沸騰して良い匂いがしてきたら(←ここポイント!)弱火にする<br &sol;>&NewLine;④夏野菜は火の通りが早いので<br &sol;>&NewLine; 食感が残るくらいに煮る<br &sol;>&NewLine;⑤残りのお水を足して<br &sol;>&NewLine; ひと煮立ちしたら完成です&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>夏野菜のお味噌汁は、陰性のお野菜が多いため<br &sol;>&NewLine;野菜のみから出る甘みは普段のお味噌汁より少なめです。<&sol;p>&NewLine;<p>陰性に寄ったお野菜が多い場合は<br &sol;>&NewLine;出汁をうまく使うと美味しく仕上がります&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;出汁のとり方は明日またアップしますね♡<&sol;p>&NewLine;<p>今回のレシピ♡<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;・お水 1000c(最初はひたひたまでしか入れないでくださいね!)<br &sol;>&NewLine;・味噌 100g<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ 100g<br &sol;>&NewLine;・オクラ 4本<br &sol;>&NewLine;・なす 大1本<br &sol;>&NewLine;・トマト 中1個<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<&sol;p>&NewLine;<p>下に書いてある食材から順に重ねます&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;おうちにある食材で試してみてください&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ぽみの重ね煮ごはん<br &sol;>&NewLine;&num;重ね煮<br &sol;>&NewLine;&num;重ね煮味噌汁<br &sol;>&NewLine;&num;重ね煮レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;免疫力を高める<br &sol;>&NewLine;&num;アレルギー改善<br &sol;>&NewLine;&num;自然派育児<br &sol;>&NewLine;&num;無添加<br &sol;>&NewLine;&num;ゆる無添加生活<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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