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【腸活レシピ】きのこで食物繊維たっぷり!常備菜にもばっちり◎えのきとしめじのごまポン酢マリネ【今日のあと一品】【副菜レシピ】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;XrWURMNm1uQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【腸活レシピ】きのこで食物繊維たっぷり!常備菜にもばっちり◎えのきとしめじのごまポン酢マリネ【今日のあと一品】【副菜レシピ】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>*チャプター*<br &sol;>&NewLine;00&colon;00 今回はきのこのごまポン酢マリネ<br &sol;>&NewLine;00&colon;15 ①きのこの準備<br &sol;>&NewLine;01&colon;31 ②味付けしたら完成!<&sol;p>&NewLine;<p>すりごまをたっぷり使ったポン酢マリネ&&num;x1f924&semi;&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;旨みたっぷりのマリネ液が染み込んで<br &sol;>&NewLine;とっても美味しいです&&num;x1f60b&semi;&&num;x1f495&semi;&&num;x1f495&semi;<br &sol;>&NewLine;レンジでチンするだけで出来上がるので簡単!<br &sol;>&NewLine;常備菜にもぴったりです&&num;x1f64b&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」<br &sol;>&NewLine;なんて日に少しでもヒントになればと思います&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>使用している調理器具などはこちらに載せています&&num;x1f646&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;♡<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;room&lowbar;10fed7cd58&sol;items<br &sol;>&NewLine;instagram<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;&commat;atohitoshina<br &sol;>&NewLine;========================<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;&cir;お好きなきのこ 2パック<br &sol;>&NewLine;・しめじ 1パック    <br &sol;>&NewLine;・えのき 1パック<br &sol;>&NewLine;*ごま油 小さじ1<br &sol;>&NewLine;*ポン酢 大さじ2<br &sol;>&NewLine;*すりごま 大さじ1<br &sol;>&NewLine;     <br &sol;>&NewLine;【作り方】<br &sol;>&NewLine;①:しめじは石づきをおとし、えのきは石づきを落として半分の長さに切る。耐熱容器にほぐして入れたらふんわりラップをして500Wのレンジで2分半加熱する。<br &sol;>&NewLine;②:*を入れてよく混ぜたら完成!<br &sol;>&NewLine;30分ほど置いて味が馴染むとさらにおいしいよ◎<br &sol;>&NewLine;========================<br &sol;>&NewLine;BGM &colon; DOVA-SYNDOROME<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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