＼切り方がポイント! 野菜ひとつで作る副菜／トマトのごま和え

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;dhsbr33-NoM&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"＼切り方がポイント&excl; 野菜ひとつで作る副菜／トマトのごま和え"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>質問・コメント 全て返信してます&&num;x1f64b&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;コメント何でもうれしいです＾＾<br &sol;>&NewLine;&ast;<br &sol;>&NewLine;和え物のトマトの切り方はコレ&excl;<br &sol;>&NewLine;この切り方で切ると、水っぽくなりにくくておすすめです。<&sol;p>&NewLine;<p>&ast;<br &sol;>&NewLine;トマトのごま和え＼切り方がポイント&excl; 野菜ひとつで作る副菜／<br &sol;>&NewLine;（調理時間：3分&rpar;<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;【材料2人分】<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;トマト&colon;1個&lpar;200g&rpar;<br &sol;>&NewLine;&lpar;A&rpar;黒すりごま&colon;大さじ2<br &sol;>&NewLine;&lpar;A&rpar;砂糖&colon;小さじ1<br &sol;>&NewLine;&lpar;A&rpar;しょうゆ&colon;小さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;【作り方】<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;【1】トマトを乱切りにする。<br &sol;>&NewLine;※トマトを縦を半分に切ってから、種の部分を避けるように<br &sol;>&NewLine;　切り分けていくと果肉や果汁が出にくくなります。<&sol;p>&NewLine;<p>【2】ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせる。<br &sol;>&NewLine;【3】【2】に【1】のトマトを入れて和える。<&sol;p>&NewLine;<p>-——————<br &sol;>&NewLine;【ポイント】<br &sol;>&NewLine;-——————<br &sol;>&NewLine;■トマトは縦を半分に切ってから種の部分を切らないように<br &sol;>&NewLine;　乱切りにすると種&lpar;汁気&rpar;が出にくくなります。<br &sol;>&NewLine;■ごまは、白すりごまでもよいです。<&sol;p>&NewLine;<p>&ast;<&sol;p>&NewLine;<p>ï¼¼<br &sol;>&NewLine;ズボラ管理栄養士が作る栄養コスパ最強レシピ<br &sol;>&NewLine;／<br &sol;>&NewLine;&commat;maki&lowbar;recipe106 をフォローしてね<br &sol;>&NewLine;投稿を見て、おいしそう！と思ったら「いいね」<br &sol;>&NewLine;作りたい！と思ったら 「保存」&&num;x1f446&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>つくれぽもうれしい&excl; &commat;maki&lowbar;recipe106 や<br &sol;>&NewLine;&num;真希さんちの晩ごはん をつけてね。<br &sol;>&NewLine;————————————————————<br &sol;>&NewLine;&num;管理栄養士レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;真希さんちの副菜<br &sol;>&NewLine;&num;真希さんちのトマト<br &sol;>&NewLine;&num;トマトレシピ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;