ツナだけで作る冷製パスタ【スープジャー弁当】 #shorts #料理 #スープジャー #簡単レシピ #お弁当 #お昼ごはん #ツナ #シーチキン #パスタ #スープジャーレシピ #冷製パスタ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;dfpKsvZwagE&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"ツナだけで作る冷製パスタ【スープジャー弁当】 &num;shorts &num;料理 &num;スープジャー &num;簡単レシピ &num;お弁当 &num;お昼ごはん &num;ツナ &num;シーチキン &num;パスタ &num;スープジャーレシピ &num;冷製パスタ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴ありがとうございます<br &sol;>&NewLine;スープジャーは温かいまま冷たいまま<br &sol;>&NewLine;持ち運びできて便利です<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;ツナだけの冷製パスタ<&sol;p>&NewLine;<p>■調味料<br &sol;>&NewLine;・オリーブオイル　大さじ1<br &sol;>&NewLine;・レモン汁　小さじ1<br &sol;>&NewLine;・塩胡椒　6振り<br &sol;>&NewLine;・塩　小さじ1&sol;4<&sol;p>&NewLine;<p>■具材<br &sol;>&NewLine;・シーチキン　60g<br &sol;>&NewLine;・パスタ　100g<br &sol;>&NewLine;（水2リットル　塩小さじ1）<br &sol;>&NewLine;・パセリ粉　少々<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます<br &sol;>&NewLine;2&period;パスタはたっぷりのお湯で規定時間茹でて、茹で上がったら水洗いして水気を切っておきます<br &sol;>&NewLine;3&period;水気を切ったパスタをボウルに移して、オリーブオイル、レモン汁、塩胡椒、塩、シーチキンを入れて混ぜる<br &sol;>&NewLine;4&period;あとはスープジャーに移して、パセリ粉を振って完成です<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;▼チャンネル登録お願いします<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A<&sol;p>&NewLine;<p>▼使っているスープジャー<br &sol;>&NewLine;サーモス 真空断熱スープジャー 400ml ミント<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;47Us5PY<&sol;p>&NewLine;<p>▼400mlスープジャーレシピ色々<br &sol;>&NewLine;<div class&equals;"video"><iframe title&equals;"【スープジャーレシピ】400mlスープジャーレシピ集" width&equals;"500" height&equals;"281" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;videoseries&quest;list&equals;PLBmOSC07E7ZzAUarIhSpMPtl4mQgkMqkX" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>ご覧いただきありがとうございます<br &sol;>&NewLine;よければ評価・登録の方よろしくお願いします<&sol;p>&NewLine;<p>【動画内BGM】<br &sol;>&NewLine;DOVA-SYNDROME のる様<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;dova-s&period;jp&sol;bgm&sol;play20144&period;html<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;