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【お弁当作り】何年ぶりかい???????めんどくさくて長らく作ってなかった😅

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;scVsAlS3zlA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【お弁当作り】何年ぶりかい&quest;&quest;&quest;&quest;&quest;&quest;&quest;めんどくさくて長らく作ってなかった&&num;x1f605&semi;"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ご覧頂きありがとうございます&&num;x1f647&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;鹿児島に住むアラフィフ主婦です&&num;x263a&semi;<br &sol;>&NewLine;日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです&&num;x1f60c&semi;<br &sol;>&NewLine;諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい&&num;x1f647&semi;&&num;x1f3fb&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;頂いたコメントは全て読んでます&&num;x203c&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;いつもありがとうございます&&num;x1f496&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします&&num;x1f64f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです&&num;x263a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>お弁当箱↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;4c0LjFU<&sol;p>&NewLine;<p>https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;4b9h2DC<&sol;p>&NewLine;<p>https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3VgINnE<&sol;p>&NewLine;<p>まな板↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;455BQcv<&sol;p>&NewLine;<p>フライパン↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3VGkoJq<&sol;p>&NewLine;<p>フライパン↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;4c2Shdl<&sol;p>&NewLine;<p>計量カップ↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3RsD798<&sol;p>&NewLine;<p>卵混ぜ棒↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3KfqWJd<&sol;p>&NewLine;<p>《豚こまコロコロ酢豚》<br &sol;>&NewLine;豚こま肉&srarr;100〜150gくらい<br &sol;>&NewLine;薄口醤油&srarr;小さじ1<br &sol;>&NewLine;酒&srarr;小さじ1<br &sol;>&NewLine;片栗粉&srarr;大さじ2<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ&srarr;¼å€‹<br &sol;>&NewLine;ピーマン&srarr;1個<br &sol;>&NewLine;胡麻油&srarr;大さじ1くらい<br &sol;>&NewLine;《合わせ調味料》<br &sol;>&NewLine;æ°´&srarr;50cc<br &sol;>&NewLine;鶏がら出汁&srarr;小さじ¼<br &sol;>&NewLine;ケチャップ&srarr;大さじ1<br &sol;>&NewLine;お酢&srarr;大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖&srarr;小さじ1<br &sol;>&NewLine;薄口醤油&srarr;小さじ1<br &sol;>&NewLine;片栗粉&srarr;小さじ半分<&sol;p>&NewLine;<p>《ほうれんの胡麻和え》<br &sol;>&NewLine;ほうれん草&srarr;1つかみくらい<br &sol;>&NewLine;人参&srarr;5cmくらい<br &sol;>&NewLine;すり胡麻&srarr;小さじ2<br &sol;>&NewLine;砂糖&srarr;小さじ1<br &sol;>&NewLine;濃口醤油&srarr;小さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>《くるくる竹輪のマヨカレー焼き》<br &sol;>&NewLine;竹輪&srarr;1~2本<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ&srarr;小さじ1<br &sol;>&NewLine;カレー粉&srarr;小さじ&frac13;<&sol;p>&NewLine;<p>SNS<&sol;p>&NewLine;<p>Instagram↓<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;instagram&period;com&sol;ss&period;kai<&sol;p>&NewLine;<p>thread↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;threads&period;net&sol;&commat;ss&period;kai<&sol;p>&NewLine;<p>TikTok↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;vt&period;tiktok&period;com&sol;ZSJYBfHbq&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>kai欲しいものリスト↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;hz&sol;wishlist&sol;ls&sol;288UGXARFD717&sol;&quest;ref&lowbar;&equals;list&lowbar;c&lowbar;wl&lowbar;lol&lowbar;ovle&&num;038&semi;filter&equals;unpurchased&&num;038&semi;sort&equals;default&&num;038&semi;viewType&equals;list<&sol;p>&NewLine;<p>愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます&&num;x1f373&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;kaichiko<br &sol;>&NewLine;✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏<&sol;p>&NewLine;<p>この動画は動画編集アプリPerfect Video<br &sol;>&NewLine;viva videoを使って編集しており動画内のBGMは<br &sol;>&NewLine;Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;お弁当 &num;お弁当作り &num;お弁当おかず &num;お弁当詰め方 &num;お弁当レシピ &num;簡単レシピ &num;節約レシピ &num;主菜レシピ &num;副菜レシピ &num;豚肉レシピ &num;豚こまレシピ &num;酢豚レシピ &num;ほうれん草レシピ &num;ちくわレシピ &num;旦那弁当 &num;愛妻弁当 &num;おじさん弁当 &num;わっぱ弁当 &num;息子弁当 &num;中学生弁当 &num;中学生男子弁当 &num;男子弁当 &num;娘弁当 &num;高校生弁当 &num;高校生女子弁当 &num;女子弁当 &num;JK弁当 &num;簡単弁当 &num;obento &num;obentobox &num;lunchbox &num;ステンレスフライパン &num;宮崎製作所 &num;ジオプロダクト<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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