《レンチン！ササミの夏野菜マリネ》#レンチン #夏野菜 #マリネ #ささみレシピ #簡単レシピ #簡単1品 #簡単美味しい #時短 #夏野菜レシピ #ダイエットレシピ #時短レシピ #ダイエット