本チャンネルでは健康的な一人暮らし、自炊生活を応援します。
ふつーの会社員が作る、健康のための自宅食堂です🙂。
季節の野菜や、旬の素材を使ったレシピを考えていきます。
※週末イチ投稿します。
#焼きそば #簡単レシピ #ピーマンレシピ #なすレシピ #野菜料理 #健康レシピ #ダイエットレシピ #鉄板焼き
【使用機材】PENTAX X-5 使わなくなった古いデジカメで撮影してます👍
夏野菜あんかけ堅焼きそば（１人前）
・蒸めん １袋
・豚コマ肉 100ｇ
・なす １本
・ピーマン １個
・みょうが（好みで）
・ガラスープ粉末 大さじ1/2
・オイスターソース 小さじ1/2
・しょう油 少量
・塩こしょう 少量
・片栗粉 大さじ１
【参考サイト】
KAGOME 「カラフル夏野菜で夏バテ予防&おすすめレシピ！」
https://www.kagome.co.jp/company/nutrition-health/azayakaseikatsu/detail/03/#:~:text=夏野菜は、水分や,のも嬉しい特徴です。
【使用画像＆ＢＧＭ】 アーチストの皆さま、ありがとうございます😊
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