月: 2024年6月

6/24 お品書き
三色丼
ピクルス

冷蔵庫にひき肉あったので三色丼に！
ピクルスはお弁当用に小さくカットして前日から漬け込みました♪

自分は昼からスポーツの予定がありますが、今日はめちゃくちゃ暑くなるようなので皆さんも熱中症にお気をつけください。

それでは今週も楽しく頑張っていきましょう！＼(^o^)／

#父が娘に贈る弁当 #父ちゃん弁当 #父弁当 #おとん弁当 #おやじ弁当 #わり弁当 #三色丼 #ピクルス #3色丼 #どんぶり #丼もの #どんぶり弁当 #お弁当 #弁当 #ワンパン #ワンパンレシピ #ワンパン料理 #簡単 #簡単レシピ #簡単料理

本チャンネルでは健康的な一人暮らし、自炊生活を応援します。
ふつーの会社員が作る、健康のための自宅食堂です🙂。
季節の野菜や、旬の素材を使ったレシピを考えていきます。
※週末イチ投稿します。

#焼きそば　#簡単レシピ　#ピーマンレシピ　#なすレシピ　#野菜料理　#健康レシピ　#ダイエットレシピ　#鉄板焼き

【使用機材】PENTAX X-5 使わなくなった古いデジカメで撮影してます👍

夏野菜あんかけ堅焼きそば（１人前）
・蒸めん　１袋
・豚コマ肉　100ｇ
・なす　１本
・ピーマン　１個
・みょうが（好みで）
・ガラスープ粉末　大さじ1/2
・オイスターソース　小さじ1/2
・しょう油　少量
・塩こしょう　少量
・片栗粉　大さじ１

【参考サイト】
KAGOME 「カラフル夏野菜で夏バテ予防&おすすめレシピ！」
https://www.kagome.co.jp/company/nutrition-health/azayakaseikatsu/detail/03/#:~:text=夏野菜は、水分や,のも嬉しい特徴です。

【使用画像＆ＢＧＭ】　アーチストの皆さま、ありがとうございます😊

写真AC 無料写真素材
https://www.photo-ac.com

フリーBGM
https://dova-s.jp　　BGM「髪がぼさぼっさ」

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info

PIXABAY 4.100万点以上の高品質な画像・動画素材。
https://pixabay.com

みなさま､おはこんばんにちは☀️☁️🌖
そして今日もお疲れ様です🍵🌱
いつも動画を見ていただきありがとうございます🙇🙏
去年撮り溜めて置いたお弁当作りの動画を深夜にコツコツ編集して投稿しています🍱🍙
前日に作って朝チンしてます

一週間のお弁当作り動画です🍱🍙
最近ちょっと動画編集がマンネリ化しているので思いきって少しテイストを変えてみました
大幅には変えていませんがゆったり目のBGMにしたり字幕の表示を少なめにしたり、いつもよりちょっと落ち着いて見れるような動画に編集してみました🙌

お弁当作りは実家から届いた野菜を使ったりあらかじめ味付けしておいたお肉でおかずを作ったりなるべくおかずが被らないように意識してお弁当を作りました🍱

#お弁当
#簡単弁当
#前日弁当
#毎日弁当
#お弁当記録
#前日
#旦那弁当
#時短レシピ
#おかず
#主婦
#新米ママ
#サラリーマン
#弁当
#bento

それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:11 カラフル虹色ゼリー： https://youtu.be/qX7VASYza7I
0:53 カプチーノ風コーヒーゼリー： https://youtu.be/8-sMuuK4xg8
1:49 プリン・ア・ラ・モード： https://youtu.be/AvUsgwBfP-4
2:36 きな粉のもちもち揚げパン： https://youtu.be/EI4QswtbO5k
3:04 餅アイスのきなこトースト： https://youtu.be/yLuXW9waRTk
3:52 チョコミントどら焼き： https://youtu.be/z1l90Eiu1w4
4:50 しましま クリームソーダパフェ： https://youtu.be/Qwongr-pVnc
5:41 ふわふわ抹茶ティラミスかき氷： https://youtu.be/_6USSdqKCNc
6:27 食べるメロンソーダ： https://youtu.be/x0U0FyMxUxE
7:34 しっとりパンケーキ： https://youtu.be/gDfT8RmqTnA

“Sizzle Creative Media” カルチャーを秒で体感する映像メディア。
【Web】
https://www.tastemade.jp/

【SNS】
▼Instagram▼
https://www.instagram.com/tastemade_japan/

▼トラベル専門Instagram▼
https://www.instagram.com/tastemadejapan_travel/

▼Facebook▼
https://www.facebook.com/tastemadejp/

▼Twitter▼
Tweets by Tastemade_japan

▼Pinterest▼
https://www.pinterest.jp/tastemadejp/overview/

▼TikTok▼

@tastemadejapan

▼ミニチュア専門TikTok▼
ちっちゃなキッチンで作る、ミニチュア本格クッキング「ちびめし」

@chibimeshi

▼LINE▼
LINEアカウントID：@oa-tastemade

#テイストメイド
#テイストメイドジャパン

今回は「なすレシピ10選」をご紹介します。
煮浸しや麻婆なす、炒め物などいろんなレシピがありますよ！
なすがおいしい今、ぜひお試しくださいね♪

【なすレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.オクラとなすの焼き浸し　00:04
https://macaro-ni.jp/147596
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・なす：2本
・オクラ：8本
・塩：小さじ1/2杯
・a. しょうが：1片
・a. 水：100cc
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・サラダ油：大さじ5杯

2.麻婆のっけなす　01:17
https://macaro-ni.jp/78600
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・なす：3本
・ごま油：小さじ2杯
・塩：少々
・粗挽き黒こしょう：少々
＜肉味噌＞
・豚ひき肉：150g
・長ねぎ：10cm
・a. 酒：小さじ2杯
・a. 焼肉のたれ：大さじ2杯
・a. ラー油：小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯
・糸唐辛子：適量

3.くるくるなすの豚バラ巻き　02:06
https://macaro-ni.jp/147353
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・豚バラ肉（薄切り）：150g
・味付塩こしょう：少々
・大葉：6枚
・なす（中サイズ）：2本
・塩：少々
・ごま油：大さじ1/2杯
＜トッピング＞
・ポン酢しょうゆ：適量
・小口ねぎ：適量

4.なすの煮浸し　04:15
https://macaro-ni.jp/147352
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・なす：2本
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 白だし(2倍濃縮)：大さじ2杯
・a. 水：50cc
・サラダ油：大さじ3杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量

5.なすなめろう　05:26
https://macaro-ni.jp/78860
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・なす：2本
・みょうが：1本
・長ねぎ：1/3本
・a. 合わせみそ：大さじ1と1/2杯
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量
・白いりごま：適量

6.なすとひき肉のミートグラタン風　06:22
https://macaro-ni.jp/147351
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・なす：3本
・合い挽き肉：200g
・玉ねぎ：1/2個
・ミニトマト：6個
・味付塩こしょう：少々
・a. 酒：大さじ1杯
・a. ケチャップ：大さじ4杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. コンソメ：小さじ1杯
・オリーブオイル：大さじ2杯
・とろけるチーズ：40g

7.豚こまなすのオイスターソース炒め　08:32
https://macaro-ni.jp/77820
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・なす：3本
・豚こま肉：200g
・酒：大さじ1杯
・味付き塩こしょう：少々
・オイスターソース：大さじ1と1/2杯
・みりん：大さじ1と1/2杯
・卵：1個
・ごま油：大さじ1杯

8.なすと豚肉の梅ぽん煮　09:23
https://macaro-ni.jp/78635
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・なす：3本
・豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)：200g
・a. ポン酢：大さじ3杯
・a. はちみつ：小さじ2杯
・a. 梅干し：2粒
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯
・水：30cc
・ごま油：小さじ1杯
・大葉：適量

9.ねぎだれ蒸しなす　10:11
https://macaro-ni.jp/79437
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・なす：2本
・長ねぎ：1/2本
・みょうが：3個
・a. みりん：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1/2杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. だし汁：50cc

10.なすとピーマンのみそ炒め　10:59
https://macaro-ni.jp/147350
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・なす：2本
・ピーマン：4個
・a. 合わせみそ：大さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・ごま油：大さじ2杯

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・x（旧Twitter）
　https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx

#なす
#レシピ
#おかず

本日はご視聴ありがとうございます！

このチャンネルではダイエットの投稿をメインに”痩せて人生変えてやろうぜ！”をモットーに動画作成しております！

今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるんだ！と思っている方は是非チャンネル登録宜しくお願いします！

▷チャンネル登録はこちら！
https://www.youtube.com/@shun_maru_otoro

▷その他SNSのフォローもチェック

▼Instagram
https://linkfly.to/31214MjXhGC

#shorts
#short
#鶏胸肉レシピ
#鶏むね肉
#チャーシュー丼

【冷製しらたきビビン麺】(全行程①~⑥)
しらたき 200g
醤油 大さじ1
お酢 大さじ2
コチュジャン 大さじ1/2
ごま油 小さじ1
はちみつ 小さじ1
味の素 3振り
《トッピング》
茹で卵 1個
豚ばら肉 50〜60g
きゅうり 1/2本
★お好みで白ごまも合います！

【作り方】
①しらたきをぬるま湯で洗い流し、半分に切ったら、冷凍庫で冷やす
②きゅうりを千切りにする。また、茹で卵を作っておく
③丼ぶりに、醤油大さじ1、お酢大さじ2、コチュジャン大さじ1/2、ごま油小さじ1、はちみつ小さじ1、味の素3振りを入れ、よくかき混ぜたら、冷凍庫で冷やす
④豚ばら肉は、耐熱容器に熱湯を入れ、そこにアジシオを2〜3振りし、しゃぶしゃぶする。豚肉が半生でならば、600w1分ほどレンチンし、湯切りする。それを冷凍庫で冷やす
⑤丼ぶりの合わせ調味ダレに、冷えたうどんを入れ、タレを絡める
⑥仕上げに、千切りしたきゅうり、湯通しした豚肉、茹で卵を飾る
⑦茹で卵にアジシオを軽く振ったら、召し上がれ

【全行程①~⑥】
①https://youtube.com/shorts/SAn7CQ6U0tk?si=vUvdOnHftkpfv0uY
②https://youtube.com/shorts/TG6VAb-5ibs?si=KG-t6LEAS6-3AYbz
③https://youtube.com/shorts/A1b6m7uFkM8?si=LOernDaXJkqZuZSU
④https://youtube.com/shorts/8Qag6fzjN1k?si=wXhFWXKYtKHzPLSh
⑤https://youtube.com/shorts/Ri-Xm-447Ls?si=jA16r-bauITTsRpn
⑥https://youtube.com/shorts/e0678HVEBD8?si=Zuehij5ucHEEvBmK

#料理 #冷製しらたきビビン麺 #しらたきビビン麺 #お酢 ャン#ごま油 #味の素 #アジシオ #はちみつ #豚ばら肉 #豚肉 #お得なレシピ #きゅうり #お酢