月: 2024年6月

関連動画はコチラ↓

分量
・ブロッコリー　　1ヶ
・ニンニク　　1片(小さければ2片)
・鷹の爪　　適量(無くたっていい)
・イタリアンパセリ　　適量
・塩　　軽く二つまみ
・赤ワインビネガー　　大さじ１
(レモン汁や他のビネガーでも可)
・オリーブオイル　　適量

〇Village Farm 新里さんのyoutube↓
https://youtube.com/@village_farm.niisato

〇Village Farm 新里さん野菜購入先↓
ポケットマルシェ（ポケマル）
URL：https://poke-m.com/producers/247973

あびさぁべ
Google Map：https://maps.app.goo.gl/kWoi6gLmBtKqq…

いわて生協ベルフ西町
Google Map：https://maps.app.goo.gl/C2Y5XU7RRbN6x…

マリンコープDORA（ドラ）
Google Map：https://maps.app.goo.gl/2pkjuvVmzp4gG…

道の駅みやこ(シートピアなあど)
Google Map：https://maps.app.goo.gl/ooz44wX6BR3pW…

〇新宿御苑/四谷三丁目にある
カリフォルニアイタリアン「ＣＬＩＳＰ」
旬のお野菜や果物を使った料理をメインに営業しております。
緊急事態宣言を受けYoutubeデビューいたしました。

店舗
https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130402/13205780/
インスタグラム
https://www.instagram.com/clisp_yotsuya

#ブロッコリーレシピ #ブロッコリー

＊チャプター＊
00:00 今回はきゅうりと豆腐の塩昆布和え♡
00:15 ①豆腐の準備
00:44 ②きゅうりの準備
01:50 ③食材を合わせて味付けしたら完成！

今回はきゅうりと豆腐の塩昆布和え😊♡
ちょっと余った豆腐にきゅうりで簡単1品◎
量の調整もしやすいからこの量にこだわらず作りやすいよ◎
お手軽食材で簡単に出来ちゃうのでぜひ試してみてね🙆‍♀️✨

「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

使用している調理器具などはこちらに載せています🙆‍♀️♡
▶https://room.rakuten.co.jp/room_10fed7cd58/items
instagram
▶@atohitoshina
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】
○木綿豆腐　150g(1/2丁)
○きゅうり　１本
・塩　小さじ1/8
＊塩昆布　8g
＊ごま油　大さじ1
＊醤油　小さじ1.5
＊いりごま　小さじ2
　　　
【作り方】
①：豆腐をキッチンペーパーで包んだら、おもしをして10分間おき、水気を切る。
②：きゅうりを縦半分に切って斜め切りにしたら、塩を揉み込み5分ほど置き水気を出す。キッチンペーパーで水気をふき取りボウルへ入れておく。
③：豆腐を食べやすい大きさにちぎってボウルに入れたら、＊を合わせてさっと混ぜたら完成！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
BGM : DOVA-SYNDOROME

2021年度89歳ばあちゃんのお弁当動画の総集編です。真心こめて一生懸命作ってくれましたお弁当や、帰宅してからのチェックなど優しいばあちゃんらしい姿をご覧いただければ幸いです。

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＃310 ハワイのマグロ丼！【アヒポキ丼】レシピ

こんにちは、ななです
動画を見ていただきありがとうございます
今回は、日本人も好きなマグロ丼のハワイバージョン「アヒポキ丼」を作りました。
アヒとはマグロの事！醤油ににんにくが効いていてとても美味しいですよ。
ぜひ作ってみてくださいね
美味しそう！食べてみたい・作ってみたいと思ったら高評価・チャンネル登録よろしくお願いします
それではまた次回の動画で〜☺︎

【材料】一人分
・炊いたご飯・・・200g
・ねぎ・・・1本
・にんにく・・・１かけ
・アボカド・・・１/２個
・マグロ（生食用）・・・120g
・醤油・・・・大さじ４
・みりん・・・大さじ３
・きび糖・・・小さじ１
・ごま油・・・小さじ１/２
・炒り白ごま・・・小さじ１

＊音楽提供＊
　Ukulele Beach -Doug Maxwell

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