月: 2024年7月

初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

🍳おすすめ献立🍽

▼【お店に負けない】ボリューム満点『なす肉味噌うどん』

🍆 食材と調味料【2人分】🥦

パプリカ和風炒め

⏰調理時間:10分

📝食材/2人分
パプリカ黄 ・・・1/6こ(30g)
パプリカ赤 ・・・1/6こ(30g)

🥣調味料/2人分
かつおぶし ・・・2つまみ
しょうゆ ・・・・小さじ1

🍳作り方
①パプリカを細切りにして1/2にカット。
②油をひいて絡めるように炒める。

③しんなりしたら調味料を投入。
④なじませながら炒めて完成。

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【夫が絶賛◎巻いて焼くだけ簡単メイン】ズッキーニのチーズインステーキ 

【材料】2人分 ⏰ 10分
・長野県産ズッキーニ…1本
・豚バラ肉…ズッキーニを巻ける分だけ
・スライスチーズ…2枚
・塩胡椒…少々
・片栗粉…適量
・サラダ油…小さじ2くらい
・バター…20g
・醤油…大さじ2くらい

【作り方】
①ズッキーニを半分に切り、スライスチーズを乗せて豚バラ肉を巻いていく

②フライパンにいれ、塩胡椒を振り片栗粉を全体にまぶしたら、サラダ油を入れて中火で焼く

③焼き色が付いたらひっくり返して蓋をして3分加熱し、お肉に火が通ったらバターと醤油を入れて絡めて出来上がり

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⏰point⏰

・洗い物が少ない
・シンプルな材料

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**夏野菜カレー🍛🌞**

夏にぴったりなカレーのレシピを紹介します！新鮮な夏野菜を使った簡単で美味しいカレーです。ぜひお試しください！

**材料:**
– 万願寺唐辛子
– 茄子
– オクラ
– ミニトマト
– ズッキーニ
– トマトジュース
– ガーリックパウダー
– 鶏ガラスープの素
– ハチミツ
– カレーパウダー
– ライス

**作り方:**
1. 万願寺、茄子、オクラ、ミニトマト、ズッキーニを食べやすい大きさに切ります。
2. フライパンに油を熱し、切った野菜を炒めます。
3. 野菜がしんなりしてきたら、トマトジュースを加えます。
4. ガーリックパウダー、鶏ガラスープの素、ハチミツ、カレーパウダーを加え、全体に味が馴染むように混ぜます。
5. ライスを盛った器にカレーを注ぎ、完成です！

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ぜひこの夏野菜カレーを作ってみてください。美味しさに驚くこと間違いなしです！コメントや写真のシェアもお待ちしております😊

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“そんなに食べて大丈夫？“思わず4歳の子供に言ってしまいました‼︎
お弁当でカツ丼を買うより“安く美味しく“仕上がります‼︎
忙しい夏休みのご飯にもオススメです‼︎

【カツ丼 具材】
具材 2人前
1,とんかつ　　　　　2枚
2,玉ねぎ　　　　 1/2個
3,卵 　 4個
4,青ネギ 15g
5,お米 1.5合

割下 2人前
1,お水　　 100cc
2,醤油 大さじ2
3,みりん　 大さじ2
4,料理酒 大さじ2
6,砂糖 小さじ3
7,だしの素 小さじ2

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ストロングマーブル　5点セット　
フライパン　26㎝　1個
フライパン　20㎝　1個
マルチポット　　　1個
マルチポットフタ　1個
脱着式ハンドル　　1個

【動画目次】
00:43 具材紹介
00:59 玉ねぎスライス
01:28 フライパンで調理開始
02:19 とんかつを切る
02:54 とんかつを割下へ
03:23 卵を入れていきます
04:04 おい卵の黄身
04:17 青ネギトッピング
04:40 ご飯に乗せていきます
05:16 完成

【オススメ動画】
🔽奥久慈卵のすき焼き

🔽揚げ出し豆腐

🔽そうめんレシピ

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