こんにちは、こんばんは、はじめまして。
動画見つけていただきありがとうございます！
そしていつも暖かいコメントありがとうございます🤍
全て嬉しく読ませていただいています！！✨
もう７月・・・１年も半分が終わってしまったと思うと早すぎてコワイよ〜〜〜！！
毎日無駄にしないように必死に生きてます🥺
また明日からもがんばろう・・・・っ
ではまた次の動画でお会いできますようにっ🕊️
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【今週のお弁当🍱】
▶︎月曜日:祝日㊗️
▶︎火曜日:稲荷そうめん弁当
▶︎水曜日:竜田揚げ弁当
▶︎木曜日:イングリッシュマフィンサンド
▶︎金曜日:牛カルビマヨ風弁当
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
DAY1
・稲荷そうめん
・ゆで卵
・マカロニサラダ
・ブロッコリー
【稲荷そうめん】
・油揚げ 3枚
・そうめん 1束
・大葉
・ミョウガ
★ごま油 大1
★めんつゆ 大1~2
★いりごま 適量
油揚げつゆ
★水 200ml
★みりん 大2
★醤油 大2
★砂糖 大1
★ほんだし 小1
DAY2
・竜田揚げ
・ほうれん草と卵炒め
・きんぴらごぼう
・トマト
・マカロニサラダ
・ブロッコリー
【竜田揚げ】
・鳥もも肉
・片栗粉
★酒 大2
★みりん 大2
★醤油 大2
★にんにく 適量
★しょうが 適量
DAY3
・あんバタサンド
・ハムたまサンド
・ウィンナー
・ブロッコリー
・トマト
・キウイ
DAY4
・牛カルビマヨ
・ほうれん草ナムル
・トマト
・ブロッコリー
・きんぴらごぼう
・ちくわきゅうり
・卵焼き
【牛カルビマヨ】
・ひき肉 150〜200g
★ナツメグ
★牛乳
★酒
★塩胡椒
★片栗粉
★パン粉
分量めっちゃ少しずつ🤏
★酒 大1
★みりん 大1
★醤油 大1
★砂糖 小1
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🍱使用しているお弁当箱（楽天room）
https://room.rakuten.co.jp/pityannn/1700222073898906
🛒キッチン愛用品・ネイル道具
https://room.rakuten.co.jp/pityannn/items
☁️チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCMC5beNdEZrH0k1MbnNK68w
🐶Instagram
https://www.instagram.com/pityannn/
🎵TikTok
@pityannn717
🕊️X(Twitter)
https://x.com/pityannn717?s=21&t=-4VbDqp7z-iNvKQOcM0_ng
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🎵使用音源
▪️https://youtu.be/XKoadTf_t6E?si=tlD6_4H6PJUZk0m2
▪️https://youtube.com/@KyattoWorks?si=tC4yMnGXOfSAQDqZ
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#同棲弁当 ＃料理 #お弁当 #簡単レシピ #作り置き